Lait entier
Producto envasado Dairy and Eggs Laitik L’authentik
Lait entier contiene 64 kcal por 100 g.
Alrededor del 50% de sus calorías procede de grasas, con 30% de carbohidratos y 20% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en dairy and eggs en FoodFactly, donde la mediana es de 56 kcal por 100 g entre 4.028 productos.
100 g aportan el 21% del valor diario de Vitamina B12, el 17% del valor diario de iodine y el 14% del valor diario de Riboflavin (B2).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 64 kcal | |
| Grasas totales L | 3,6 g | 5% |
| Grasas saturadas L | 2,4 g | 12% |
| Colesterol L | 2,6 mg | 0,9% |
| Sodio L | 52 mg | 2% |
| Carbohidratos totales L | 4,8 g | 2% |
| Fibra alimentaria L | 0 g | 0% |
| Azúcares totales L | 4,8 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 3,2 g | 6% |
| Vitamina A L | 1,8 µg | 0,2% |
| Vitamina C L | 1,3 mg | 1% |
| Vitamina D L | 0,077 µg | 0,4% |
| Vitamina E L | 0,009 mg | 0,1% |
| Thiamin (B1) L | 0,044 mg | 4% |
| Riboflavin (B2) L | 0,18 mg | 14% |
| Niacin (B3) L | 0,094 mg | 0,6% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,37 mg | 7% |
| Vitamina B6 L | 0,045 mg | 3% |
| Folate (B9) L | 5 µg | 1% |
| Vitamina B12 L | 0,5 µg | 21% |
| Calcio L | 126 mg | 10% |
| Iron L | 0,031 mg | 0,2% |
| Magnesio L | 11,8 mg | 3% |
| Fósforo L | 101 mg | 8% |
| Potasio L | 160 mg | 3% |
| Zinc L | 0,43 mg | 4% |
| Copper L | 0,012 mg | 1% |
| Manganese L | 0,006 mg | 0,2% |
| Selenio L | 1,7 µg | 3% |
| Iodine L | 24,8 µg | 17% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 20%
- Carbohidratos 30%
- Grasas 50%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas3,2 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 3,3 g)
- Azúcares4,8 gpor debajo de la mediana de dairy and eggs (mediana 4,9 g)
- Grasas3,6 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 2 g)
- Grasas saturadas2,4 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 1,2 g)
- Sodio52 mgpor encima de la mediana de dairy and eggs (mediana 50 mg)
- Proteína por 100 kcal5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua92,8 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 7,2 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 92,8 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Laitik L’authentik
- Código de barras
- 3760265080052
- Categoría
- Leches
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Lait de vache
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Leche
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| 3.25% Lactose Free Homogenized Milk Dairyland | 64 | 3,2 g | 4,8 g | 3,2 g |
| Milk Québon | 64 | 3,6 g | 4,8 g | 3,2 g |
| 3.25% Homogenized Milk Farmers | 64 | 3,6 g | 5,2 g | 3,2 g |
| Lait 1L 3.5% MB Brique Andechser Natur | 64 | 3,3 g | 4,8 g | 3,5 g |
| Bio latte da agricoltura biologica intero Berna | 64 | 3,2 g | 4,8 g | 3,6 g |
| Homo Milk Hewitts | 64 | 3,2 g | 5,2 g | 3,2 g |
| Natrel Finement filtré 3.25% Natrel | 64 | 3,6 g | 4,8 g | 3,2 g |
| Voll Milch Nöm | 64 | 3,3 g | 4,7 g | 3,5 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3760265080052. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 9 de junio de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.