¿Cuántas calorías tiene Lait écrémé?

100 g de Lait écrémé tienen 33 kcal. Serving, 250 ml (250 g): unas 83 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Lait écrémé?

Lait écrémé contiene 3,2 g de proteína por 100 g (el 6% del valor diario de 50 g), o 8 g en serving, 250 ml (250 g). Alrededor del 35% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros dairy and eggs, está en el cuartil más bajo (mediana 3,3 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Lait écrémé?

Lait écrémé tiene 4,8 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0 g de fibra y 4,8 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Lait écrémé?

Lait écrémé contiene 0,5 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,1 g son saturados (el 0,5% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Lait écrémé?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Vitamina B12 (20% DV), iodine (16% DV) y Riboflavin (B2) (14% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Lait écrémé?

100 g contienen 50 mg de sodio, el 2% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 16 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 7 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Lait écrémé

Producto envasado Dairy and Eggs Twin cows

Lait écrémé contiene 33 kcal por 100 g. Serving, 250 ml (250 g) aporta unas 83 kcal.

Alrededor del 53% de sus calorías procede de carbohidratos, con 35% de proteínas y 12% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de dairy and eggs en FoodFactly (34 kcal por 100 g).

100 g aportan el 20% del valor diario de Vitamina B12, el 16% del valor diario de iodine y el 14% del valor diario de Riboflavin (B2).

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

33kcal por 100 g

3,2 gproteínas

4,8 gcarbohidratos

0,5 ggrasas

83kcal en serving, 250 ml (250 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	33 kcal
Grasas totales L	0,5 g	0,6%
Grasas saturadas L	0,1 g	0,5%
Colesterol L	2,6 mg	0,9%
Sodio L	50 mg	2%
Carbohidratos totales L	4,8 g	2%
Fibra alimentaria L	0 g	0%
Azúcares totales L	4,8 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	3,2 g	6%
Vitamina A L	1,8 µg	0,2%
Vitamina C L	1,3 mg	1%
Vitamina D L	0,075 µg	0,4%
Vitamina E L	0,009 mg	0,1%
Thiamin (B1) L	0,043 mg	4%
Riboflavin (B2) L	0,18 mg	14%
Niacin (B3) L	0,092 mg	0,6%
Ácido pantoténico (B5) L	0,36 mg	7%
Vitamina B6 L	0,044 mg	3%
Folate (B9) L	4,9 µg	1%
Vitamina B12 L	0,49 µg	20%
Calcio L	120 mg	9%
Iron L	0,03 mg	0,2%
Magnesio L	11,6 mg	3%
Fósforo L	99 mg	8%
Potasio L	157 mg	3%
Zinc L	0,42 mg	4%
Copper L	0,012 mg	1%
Manganese L	0,006 mg	0,2%
Selenio L	1,7 µg	3%
Iodine L	24,3 µg	16%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 35%
Carbohidratos 53%
Grasas 12%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas3,2 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 3,3 g)
Grasas0,5 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 0,2 g)
Sodio50 mgen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 40 mg)
Proteína por 100 kcal9,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Agua90,8 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Azúcares y almidón (1)

Starch L	0 g

Carotenoides (1)

Betacaroteno L	7 µg

Otros componentes (2)

Agua L	90,8 g
Alcohol L	0 g

Detalles del producto

Marca: Twin cows
Código de barras: 8888010203510
Cantidad: 1 L
Ración de la etiqueta: 250 ml
Categoría: UHT Lácteos de piel
Envase: Tetra Pak,Brick,Cardboard,fr:tetra-brik-aseptic
Nutri-Score: B según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

_Lait_

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Leche

Productos similares

Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Lait écrémé Lacinno	33	3,3 g	4,8 g	0 g
Lait Bio, Ecrémé Lactel	33	3 g	4,8 g	0 g
UHT sterilised skimmed milk - Long life Elle & Vire	33	3,2 g	4,8 g	0,1 g
Skimmed Milk Dairy Pride	33	3,5 g	4,5 g	1 g
Lactel Lait écrémé Bouteille 10x1l Maxi Promo Lactel	33	3,2 g	4,8 g	0,13 g
Lait écrémé Envia	33	3,2 g	4,8 g	0,1 g
Latte scremato UHT Migross	33	3,2 g	4,9 g	0,5 g
Leite UHT Magro Top Budget	33	3,2 g	4,8 g	0,1 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 8888010203510. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 16 de marzo de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.

Última actualización: 7 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.