Lait de coco
Producto envasado Otros alimentos Freshona
Lait de coco contiene 326 kcal por 100 g.
Alrededor del 89% de sus calorías procede de grasas, con 7% de carbohidratos y 4% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en otros alimentos en FoodFactly, donde la mediana es de 254 kcal por 100 g entre 511.115 productos.
100 g aportan el 59% del valor diario de manganese, el 45% del valor diario de copper y el 17% del valor diario de selenio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 326 kcal | |
| Grasas totales L | 30,5 g | 39% |
| Grasas saturadas L | 27 g | 135% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 18,4 mg | 0,8% |
| Carbohidratos totales L | 5,7 g | 2% |
| Fibra alimentaria L | 8,2 g | 29% |
| Azúcares totales L | 5,7 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 3 g | 6% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 3 mg | 3% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,22 mg | 1% |
| Thiamin (B1) L | 0,06 mg | 5% |
| Riboflavin (B2) L | 0,018 mg | 1% |
| Niacin (B3) L | 0,49 mg | 3% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,27 mg | 5% |
| Vitamina B6 L | 0,049 mg | 3% |
| Folate (B9) L | 23,7 µg | 6% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 13,2 mg | 1% |
| Iron L | 2,2 mg | 12% |
| Magnesio L | 29,2 mg | 7% |
| Fósforo L | 103 mg | 8% |
| Potasio L | 324 mg | 7% |
| Zinc L | 1 mg | 9% |
| Copper L | 0,4 mg | 45% |
| Manganese L | 1,4 mg | 59% |
| Selenio L | 9,1 µg | 17% |
| Iodine L | 1,1 µg | 0,7% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 4%
- Carbohidratos 7%
- Grasas 89%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas3 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 7,4 g)
- Fibra8,2 gen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 1,8 g)
- Azúcares5,7 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 3,2 g)
- Grasas30,5 gen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 6,6 g)
- Grasas saturadas27 gen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 2 g)
- Sodio18,4 mgen el cuartil más bajo de otros alimentos (mediana 248 mg)
- Proteína por 100 kcal0,93 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua49,5 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 0 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 49,5 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Freshona
- Código de barras
- 0036416367628
- Cantidad
- 400 ml
- Categoría
- Lait de coco bio
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
91% extrait de noix de coco, eau, stabilisant: gomme guar
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 0036416367628. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 13 de marzo de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.