Lait de coco
Emballeret produkt Andre fødevarer Freshona
Lait de coco indeholder 326 kcal pr. 100 g.
Omkring 89 % af kalorierne kommer fra fedt, og 7 % fra kulhydrat og 4 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.
100 g giver 59 % af referenceindtaget for mangan, 45 % af referenceindtaget for kobber og 17 % af referenceindtaget for selen.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 326 kcal | |
| Fedt i alt L | 30,5 g | 39 % |
| Mættet fedt L | 27 g | 135 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 18,4 mg | 0,8 % |
| Kulhydrat i alt L | 5,7 g | 2 % |
| Kostfibre L | 8,2 g | 29 % |
| Sukkerarter i alt L | 5,7 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 3 g | 6 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 3 mg | 3 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,22 mg | 1 % |
| Thiamin (B1) L | 0,06 mg | 5 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,018 mg | 1 % |
| Niacin (B3) L | 0,49 mg | 3 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,27 mg | 5 % |
| Vitamin B6 L | 0,049 mg | 3 % |
| Folat (B9) L | 23,7 µg | 6 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 13,2 mg | 1 % |
| Jern L | 2,2 mg | 12 % |
| Magnesium L | 29,2 mg | 7 % |
| Phosphor L | 103 mg | 8 % |
| Kalium L | 324 mg | 7 % |
| Zink L | 1 mg | 9 % |
| Kobber L | 0,4 mg | 45 % |
| Mangan L | 1,4 mg | 59 % |
| Selen L | 9,1 µg | 17 % |
| Jod L | 1,1 µg | 0,7 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 4 %
- Kulhydrat 7 %
- Fedt 89 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein3 gunder medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
- Kostfibre8,2 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
- Sukkerarter5,7 gover medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
- Fedt30,5 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,6 g)
- Mættet fedt27 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 2 g)
- Natrium18,4 mgi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
- Protein pr. 100 kcal0,93 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand49,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 0 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 49,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Freshona
- Stregkode
- 0036416367628
- Mængde
- 400 ml
- Kategori
- Lait de coco bio
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
91% extrait de noix de coco, eau, stabilisant: gomme guar
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0036416367628. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 13. marts 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.