Kichererbsen
Producto envasado Frijoles y legumbres King's Crown
Kichererbsen contiene 123 kcal por 100 g.
Alrededor del 57% de sus calorías procede de carbohidratos, con 23% de proteínas y 20% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en frijoles y legumbres en FoodFactly, donde la mediana es de 141 kcal por 100 g entre 513 productos.
100 g aportan el 44% del valor diario de selenio, el 30% del valor diario de manganese y el 24% del valor diario de copper.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 123 kcal | |
| Grasas totales L | 2,5 g | 3% |
| Grasas saturadas L | 0,3 g | 2% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 0,008 mg | 0% |
| Carbohidratos totales L | 16 g | 6% |
| Fibra alimentaria L | 5,4 g | 19% |
| Azúcares totales L | 0,6 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 6,3 g | 13% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,1 mg | 0,1% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,3 mg | 2% |
| Thiamin (B1) L | 0,031 mg | 3% |
| Riboflavin (B2) L | 0,016 mg | 1% |
| Niacin (B3) L | 0,15 mg | 0,9% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,31 mg | 6% |
| Vitamina B6 L | 0,3 mg | 18% |
| Folate (B9) L | 38,2 µg | 10% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 43,1 mg | 3% |
| Iron L | 1,2 mg | 7% |
| Magnesio L | 28,8 mg | 7% |
| Fósforo L | 86,3 mg | 7% |
| Potasio L | 141 mg | 3% |
| Zinc L | 0,97 mg | 9% |
| Copper L | 0,22 mg | 24% |
| Manganese L | 0,7 mg | 30% |
| Selenio L | 24,4 µg | 44% |
| Iodine L | 5,2 µg | 3% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 23%
- Carbohidratos 57%
- Grasas 20%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas6,3 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 7,9 g)
- Fibra5,4 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 6,8 g)
- Azúcares0,6 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 1,2 g)
- Grasas2,5 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 2,9 g)
- Grasas saturadas0,3 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 0,4 g)
- Sodio0,008 mgen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 160 mg)
- Proteína por 100 kcal5,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua75,4 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 0,49 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 0,96 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 11,9 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,034 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 0,93 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 12 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 75,4 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- King's Crown
- Código de barras
- 4061461277956
- Cantidad
- 265g
- Categoría
- Pollos
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Kichererbsen (enthält Sulfite), Wasser.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Pollos
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Pois chiche Pouce | 123 | 7 g | 16 g | 2,1 g |
| Kichererbsen Daucy | 123 | 7,1 g | 16 g | 2,1 g |
| csicseriborsó globus | 123 | 7,1 g | 15 g | 2,4 g |
| Kichererbsen HAK | 123 | 7,6 g | 13,1 g | 3 g |
| Pois chiches Leader Price | 123 | 7 g | 16 g | 2,1 g |
| Pois chiches Leader Price | 123 | 7 g | 16 g | 2,1 g |
| Pois chiches Migros | 123 | 8 g | 13 g | 3 g |
| Pois chiches Madis | 123 | 6,3 g | 15,8 g | 2,5 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 4061461277956. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 28 de octubre de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.