Jambon avec couenne x4

Producto envasado Carne Carrefour

Jambon avec couenne x4 contiene 158 kcal por 100 g.

Alrededor del 49% de sus calorías procede de grasas, con 46% de proteínas y 6% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

100 g aportan el 60% del valor diario de Thiamin (B1), el 37% del valor diario de Niacin (B3) y el 26% del valor diario de selenio.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Jambon avec couenne x4 de Carrefour, foto del producto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
158kcal por 100 g
18 gproteínas
2,3 gcarbohidratos
8,5 ggrasas

Información nutricional

La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 158 kcal
Grasas totales L 8,5 g 11%
Grasas saturadas L 3,1 g 16%
Colesterol L 69,3 mg 23%
Sodio L 840 mg 37%
Carbohidratos totales L 2,3 g 0,8%
Fibra alimentaria L 0 g 0%
Azúcares totales L 2,1 g
Azúcares añadidos L 2,1 g 4%
Proteínas L 18 g 36%
Vitamina A L 4,1 µg0,5%
Vitamina C L 0,24 mg0,3%
Vitamina D L 0,45 µg2%
Vitamina E L 0,11 mg0,7%
Thiamin (B1) L 0,72 mg60%
Riboflavin (B2) L 0,14 mg11%
Niacin (B3) L 5,9 mg37%
Ácido pantoténico (B5) L 0,6 mg12%
Vitamina B6 L 0,32 mg19%
Folate (B9) L 6,4 µg2%
Vitamina B12 L 0,52 µg22%
Calcio L 9,6 mg0,7%
Iron L 0,78 mg4%
Magnesio L 25,5 mg6%
Fósforo L 199 mg16%
Potasio L 337 mg7%
Zinc L 2,1 mg19%
Copper L 0,063 mg7%
Manganese L 0,013 mg0,6%
Selenio L 14,2 µg26%
Iodine L 24,6 µg16%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 46%Carbohidratos: 6%Grasas: 49%158kcal / 100 g
  • Proteínas 46%
  • Carbohidratos 6%
  • Grasas 49%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Thiamin (B1)60%Niacin (B3)37%Selenio26%Vitamina B1222%Zinc19%Vitamina B619%Iodine16%Fósforo16%Ácido pantoténico (B5)12%Riboflavin (B2)11%

Datos nutricionales destacados

  • Proteína por 100 kcal11,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
  • Agua58,3 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Azúcares y almidón (1)
Starch L0 g
Carotenoides (1)
Betacaroteno L0 µg
Otros componentes (2)
Agua L58,3 g
Alcohol L0 g

Detalles del producto

Marca
Carrefour
Código de barras
3560071194017
Cantidad
180 g
Categoría
Selección de jamón cocido con corteza
Nutri-Score
D según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA
4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Jambon de porc 75%, gras et couenne de porc, eau, sel, sirop de glucose, conservateurs : lactate de sodium et nitrite de sodium, dextrose, arômes, stabilisant : triphosphate pentasodique, antioxydant : érythorbate de sodium. Viande de porc d'origine UE.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: SaltJarabe de glucosa

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Jampon Saint albu Saint Alby 108 21 g 0,7 g 2,5 g
Jambon cuit supérieur Morvan charcuteries salaisons 225 15,9 g 0,6 g 17,1 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 3560071194017. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 17 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Jambon avec couenne x4?

100 g de Jambon avec couenne x4 tienen 158 kcal.

¿Es Jambon avec couenne x4 rico en proteínas?

Jambon avec couenne x4 contiene 18 g de proteína por 100 g (el 36% del valor diario de 50 g). Alrededor del 46% de sus calorías procede de las proteínas.

¿Cuántos carbohidratos tiene Jambon avec couenne x4?

Jambon avec couenne x4 tiene 2,3 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0 g de fibra y 2,1 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Jambon avec couenne x4?

Jambon avec couenne x4 contiene 8,5 g de grasa por 100 g, de los cuales 3,1 g son saturados (el 16% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Jambon avec couenne x4?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Thiamin (B1) (60% DV), Niacin (B3) (37% DV), selenio (26% DV), Vitamina B12 (22% DV) y zinc (19% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Jambon avec couenne x4?

100 g contienen 840 mg de sodio, el 37% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 17 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.