I'm Your Meal
Producto envasado Comidas y Platos Emmi
I'm Your Meal contiene 107 kcal por 100 g. Serving, 1 portion, 500 ml (500 g) aporta unas 535 kcal.
Alrededor del 43% de sus calorías procede de grasas, con 30% de proteínas y 27% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en comidas y platos en FoodFactly, donde la mediana es de 363 kcal por 100 g entre 311 productos.
100 g aportan el 18% del valor diario de calcio, el 13% del valor diario de Riboflavin (B2) y el 12% del valor diario de Ácido pantoténico (B5).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 107 kcal | |
| Grasas totales L | 4,9 g | 6% |
| Grasas saturadas L | 1,4 g | 7% |
| Sodio L | 136 mg | 6% |
| Carbohidratos totales L | 7 g | 3% |
| Fibra alimentaria L | 1,5 g | 5% |
| Azúcares totales L | 4,4 g | |
| Azúcares añadidos L | 2,9 g | 6% |
| Proteínas L | 7,6 g | 15% |
| Vitamina A L | 25 µg | 3% |
| Vitamina C L | 3 mg | 3% |
| Vitamina D L | 0,3 µg | 2% |
| Vitamina E L | 0,6 mg | 4% |
| Vitamina K L | 3,8 µg | 3% |
| Thiamin (B1) L | 0,11 mg | 9% |
| Riboflavin (B2) L | 0,17 mg | 13% |
| Niacin (B3) L | 0,8 mg | 5% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,6 mg | 12% |
| Vitamina B6 L | 0,06 mg | 4% |
| Folate (B9) L | 8 µg | 2% |
| Vitamina B12 L | 0,25 µg | 10% |
| Calcio L | 240 mg | 18% |
| Iron L | 0,42 mg | 2% |
| Magnesio L | 18,8 mg | 4% |
| Fósforo L | 140 mg | 11% |
| Potasio L | 140 mg | 3% |
| Zinc L | 0,9 mg | 8% |
| Copper L | 0,04 mg | 4% |
| Selenio L | 3,9 µg | 7% |
| Iodine L | 12 µg | 8% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 30%
- Carbohidratos 27%
- Grasas 43%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas7,6 gpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 20,9 g)
- Fibra1,5 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 5,9 g)
- Azúcares4,4 gpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 4,6 g)
- Grasas4,9 gpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 8,8 g)
- Grasas saturadas1,4 gpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 1,6 g)
- Sodio136 mgpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 204 mg)
- Proteína por 100 kcal7,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
- Marca
- Emmi
- Código de barras
- 7610900863273
- Cantidad
- 500 ml
- Ración de la etiqueta
- 1 portion (500 ml)
- Categoría
- Sustituciones de la comida
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Milch, Rapsöl, Kakaopulver, Haferfasern, Kokosnuss, Glukose-Fruktose-Sirup, glutenfreie Weizenstärke, Säureregulator Citrat, Reisstärke, natürliches Aroma, Süßungsmittel Acesulfam K, Verdickungsmittel Guarkernmehl, Laktase, Mineralstoffe, Eisen, Magnesium, Zink, Kupfer, Mangan, Chrom, Vitamine A, D, E, C, Thiamin, Riboflavin, Niacin, B6, Folsäure, Pantothensäure, B12, Biotin, Pantothensäure
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: LecheAceite violado (canla)
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 7610900863273. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 14 de septiembre de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.