¿Cuántas calorías tiene Havarti?

100 g de Havarti tienen 386 kcal. Serving, 1 porción, 100 g (100 g): unas 386 kcal.

¿Es Havarti rico en proteínas?

Havarti contiene 21 g de proteína por 100 g (el 42% del valor diario de 50 g), o 21 g en serving, 1 porción, 100 g (100 g). Alrededor del 22% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros dairy and eggs, está por debajo de la mediana (mediana 21,8 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Havarti?

Havarti tiene 0,1 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0 g de fibra y 0,1 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Havarti?

Havarti contiene 33 g de grasa por 100 g, de los cuales 21,1 g son saturados (el 106% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Havarti?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iodine (27% DV), Vitamina B12 (20% DV) y Riboflavin (B2) (13% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Havarti?

100 g contienen 708 mg de sodio, el 31% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 19 de mayo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Havarti

Producto envasado Dairy and Eggs Dia

Havarti contiene 386 kcal por 100 g. Serving, 1 porción, 100 g (100 g) aporta unas 386 kcal.

Alrededor del 78% de sus calorías procede de grasas, con 22% de proteínas y 0,1% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de dairy and eggs en FoodFactly (391 kcal por 100 g).

100 g aportan el 27% del valor diario de iodine, el 20% del valor diario de Vitamina B12 y el 13% del valor diario de Riboflavin (B2).

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

386kcal por 100 g

21 gproteínas

0,1 gcarbohidratos

33 ggrasas

386kcal en serving, 1 porción, 100 g (100 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	386 kcal
Grasas totales L	33 g	42%
Grasas saturadas L	21,1 g	106%
Colesterol L	2,4 mg	0,8%
Sodio L	708 mg	31%
Carbohidratos totales L	0,1 g	0%
Fibra alimentaria L	0 g	0%
Azúcares totales L	0,1 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	21 g	42%
Vitamina A L	1,7 µg	0,2%
Vitamina C L	1,3 mg	1%
Vitamina D L	0,073 µg	0,4%
Vitamina E L	0,009 mg	0,1%
Thiamin (B1) L	0,042 mg	3%
Riboflavin (B2) L	0,18 mg	13%
Niacin (B3) L	0,09 mg	0,6%
Ácido pantoténico (B5) L	0,35 mg	7%
Vitamina B6 L	0,043 mg	3%
Folate (B9) L	4,8 µg	1%
Vitamina B12 L	0,48 µg	20%
Calcio L	120 mg	9%
Iron L	0,032 mg	0,2%
Magnesio L	11,3 mg	3%
Fósforo L	96,4 mg	8%
Potasio L	153 mg	3%
Zinc L	0,41 mg	4%
Copper L	0,013 mg	1%
Manganese L	0,006 mg	0,3%
Selenio L	1,6 µg	3%
Iodine L	40,1 µg	27%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 22%
Carbohidratos 0,1%
Grasas 78%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas21 gpor debajo de la mediana de dairy and eggs (mediana 21,8 g)
Azúcares0,1 gpor debajo de la mediana de dairy and eggs (mediana 0,2 g)
Grasas33 gpor encima de la mediana de dairy and eggs (mediana 32,1 g)
Sodio708 mgpor encima de la mediana de dairy and eggs (mediana 651 mg)
Proteína por 100 kcal5,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Agua88,4 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Azúcares y almidón (1)

Starch L	0 g

Carotenoides (1)

Betacaroteno L	6,8 µg

Otros componentes (2)

Agua L	88,4 g
Alcohol L	0 g

Detalles del producto

Marca: Dia
Código de barras: 8480017310798
Cantidad: 160 gramos 8 lonchas
Ración de la etiqueta: 1 porción (100 g)
Categoría: Havarti
Nutri-Score: D según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Leche pasteurizada de vaca, sal, fermentos lácticos, coagulante microbiano. Puede contener trazas de huevo.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Leche Salt

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Australian Havarti Tasmanian Heritage	385	18,4 g	4 g	34,8 g
Havarti Cheese Arla	385	21,8 g	1 g	33 g
Havarti Arla	389	22,2 g	0 g	33,3 g
Havarti japalenos Arla	382	1,8 g	0,5 g	33 g
Tops, sliced havarti cheese Tops	391	17,4 g	0 g	34,8 g
Havarti cheese slices, havarti Arla Foods Inc.	381	23,8 g	0 g	33,3 g
Havarti Cheese Target Stores	381	19 g	0 g	38,1 g
Havarti - Herbs & Spices Arla	381	19 g	4,8 g	33,3 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 8480017310798. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 19 de mayo de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: 12 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.