Havarti
Producto envasado Dairy and Eggs Arla
Havarti contiene 422 kcal por 100 g.
Alrededor del 81% de sus calorías procede de grasas, con 18% de proteínas y 0,5% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de dairy and eggs en FoodFactly (391 kcal por 100 g).
100 g aportan el 57% del valor diario de chloride, el 40% del valor diario de iodine y el 19% del valor diario de Vitamina B12.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 422 kcal | |
| Grasas totales L | 38 g | 49% |
| Grasas saturadas L | 24 g | 120% |
| Colesterol L | 2,4 mg | 0,8% |
| Sodio L | 800 mg | 35% |
| Carbohidratos totales L | 0,5 g | 0,2% |
| Fibra alimentaria L | 0 g | 0% |
| Azúcares totales L | 0,5 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 19 g | 38% |
| Vitamina A L | 1,7 µg | 0,2% |
| Vitamina C L | 1,2 mg | 1% |
| Vitamina D L | 0,071 µg | 0,4% |
| Vitamina E L | 0,009 mg | 0,1% |
| Thiamin (B1) L | 0,04 mg | 3% |
| Riboflavin (B2) L | 0,17 mg | 13% |
| Niacin (B3) L | 0,087 mg | 0,5% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,34 mg | 7% |
| Vitamina B6 L | 0,041 mg | 2% |
| Folate (B9) L | 4,6 µg | 1% |
| Vitamina B12 L | 0,46 µg | 19% |
| Calcio L | 116 mg | 9% |
| Iron L | 0,034 mg | 0,2% |
| Magnesio L | 11 mg | 3% |
| Fósforo L | 93,2 mg | 7% |
| Potasio L | 148 mg | 3% |
| Zinc L | 0,4 mg | 4% |
| Copper L | 0,014 mg | 2% |
| Manganese L | 0,008 mg | 0,3% |
| Selenio L | 1,6 µg | 3% |
| Iodine L | 60 µg | 40% |
| Chloride L | 1.310 mg | 57% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 18%
- Carbohidratos 0,5%
- Grasas 81%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas19 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 21,8 g)
- Azúcares0,5 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 0,2 g)
- Grasas38 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 32,1 g)
- Grasas saturadas24 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 21,1 g)
- Sodio800 mgen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 651 mg)
- Proteína por 100 kcal4,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua85,4 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 0,043 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 0,005 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,001 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 0,004 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 6,6 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 85,4 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
Productos similares
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|---|---|---|---|---|
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| Havarti Arla | 422 | 19 g | 0,1 g | 38 g |
| Flødehavarti REMA 1000 | 422 | 19 g | 0,1 g | 38 g |
| Havarti Arla | 422 | 19 g | 0,5 g | 38 g |
| Havarti en lonchas Arla | 422 | 19 g | 0,1 g | 38 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 5711953084850. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 23 de octubre de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.