¿Cuántas calorías tiene halloumi?

100 g de halloumi tienen 33 kcal.

¿Cuánta proteína tiene halloumi?

Halloumi contiene 2,8 g de proteína por 100 g (el 6% del valor diario de 50 g). Alrededor del 37% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros dairy and eggs, está en el cuartil más bajo (mediana 22 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene halloumi?

Halloumi tiene 4,2 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 1,2 g de fibra y 4,2 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene halloumi?

Halloumi contiene 0,27 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,11 g son saturados (el 0,6% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene halloumi?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iodine (218% DV), Vitamina B12 (14% DV) y Riboflavin (B2) (12% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene halloumi?

100 g contienen 6.551 mg de sodio, el 285% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 27 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

halloumi

Producto envasado Dairy and Eggs high weald dairy

Halloumi contiene 33 kcal por 100 g.

Alrededor del 56% de sus calorías procede de carbohidratos, con 37% de proteínas y 8% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en dairy and eggs en FoodFactly, donde la mediana es de 317 kcal por 100 g entre 217 productos.

100 g aportan el 218% del valor diario de iodine, el 14% del valor diario de Vitamina B12 y el 12% del valor diario de Riboflavin (B2).

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

33kcal por 100 g

2,8 gproteínas

4,2 gcarbohidratos

0,27 ggrasas

Información nutricional

Cantidad

La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	32,8 kcal
Grasas totales L	0,27 g	0,3%
Grasas saturadas L	0,11 g	0,6%
Colesterol L	1,7 mg	0,6%
Sodio L	6.551 mg	285%
Carbohidratos totales L	4,2 g	2%
Fibra alimentaria L	1,2 g	4%
Azúcares totales L	4,2 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	2,8 g	6%
Vitamina A L	1,2 µg	0,1%
Vitamina C L	4,6 mg	5%
Vitamina D L	0,05 µg	0,3%
Vitamina E L	0,84 mg	6%
Thiamin (B1) L	0,042 mg	4%
Riboflavin (B2) L	0,16 mg	12%
Niacin (B3) L	0,28 mg	2%
Ácido pantoténico (B5) L	0,29 mg	6%
Vitamina B6 L	0,053 mg	3%
Folate (B9) L	21,6 µg	5%
Vitamina B12 L	0,33 µg	14%
Calcio L	121 mg	9%
Iron L	1,5 mg	8%
Magnesio L	20,2 mg	5%
Fósforo L	78,4 mg	6%
Potasio L	193 mg	4%
Zinc L	0,48 mg	4%
Copper L	0,08 mg	9%
Manganese L	0,22 mg	9%
Selenio L	1,3 µg	2%
Iodine L	327 µg	218%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 37%
Carbohidratos 56%
Grasas 8%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas2,8 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 22 g)
Fibra1,2 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 0,025 g)
Azúcares4,2 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 1,7 g)
Grasas0,27 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 24,8 g)
Grasas saturadas0,11 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 16 g)
Sodio6.551 mgen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 1.040 mg)
Proteína por 100 kcal8,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Agua74,2 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Azúcares y almidón (1)

Starch L	0 g

Carotenoides (1)

Betacaroteno L	128 µg

Otros componentes (2)

Agua L	74,2 g
Alcohol L	0 g

Detalles del producto

Marca: high weald dairy
Código de barras: 2051102704585
Cantidad: 170 g
Categoría: Halloumi
Nutri-Score: E según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

*Pasteurised sheep milk, salt, *mint. (*organic)

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Leche Salt

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Halloumi K Favourites	139	9,8 g	1,3 g	10,7 g
Classic halloumi The cuisine canteen	152	10,5 g	0,35 g	12,2 g
Halloumi Light Candia	235	23 g	2 g	15 g
Grill & Stek TINE	237	23 g	0 g	16 g
halloumi low fat baladé farms	243	23 g	0,6 g	16 g
Halloumi TESCO 30% less fat Tesco	253	24 g	0,7 g	17 g
Halloumi Cypressa	253	23 g	2 g	17 g
Cypriot Halloumi light Waitrose	253	23 g	2,7 g	16,7 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 2051102704585. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 27 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.