¿Cuántas calorías tiene Greek Yogurt?

100 g de Greek Yogurt tienen 86 kcal. Serving, 1 portion, 160 g (160 g): unas 138 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Greek Yogurt?

Greek Yogurt contiene 8,6 g de proteína por 100 g (el 17% del valor diario de 50 g), o 13,8 g en serving, 1 portion, 160 g (160 g). Alrededor del 40% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros dairy and eggs, está en el cuartil más alto (mediana 6,7 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Greek Yogurt?

Greek Yogurt tiene 3,9 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 2,7 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Greek Yogurt?

Greek Yogurt contiene 4 g de grasa por 100 g, de los cuales 2,6 g son saturados (el 13% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Greek Yogurt?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Vitamina B12 (33% DV), selenio (18% DV), fósforo (11% DV) y Riboflavin (B2) (11% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Greek Yogurt?

100 g contienen 32 mg de sodio, el 1% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 26 de octubre de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Greek Yogurt

Producto envasado Dairy and Eggs Chobani

Greek Yogurt contiene 86 kcal por 100 g. Serving, 1 portion, 160 g (160 g) aporta unas 138 kcal.

Alrededor del 42% de sus calorías procede de grasas, con 40% de proteínas y 18% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de dairy and eggs en FoodFactly (93 kcal por 100 g).

100 g aportan el 33% del valor diario de Vitamina B12, el 18% del valor diario de selenio y el 11% del valor diario de fósforo.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

86kcal por 100 g

8,6 gproteínas

3,9 gcarbohidratos

4 ggrasas

138kcal en serving, 1 portion, 160 g (160 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	86 kcal
Grasas totales L	4 g	5%
Grasas saturadas L	2,6 g	13%
Grasas trans L	0,1 g
Colesterol L	13 mg	4%
Sodio L	32 mg	1%
Carbohidratos totales L	3,9 g	1%
Fibra alimentaria	no informado
Azúcares totales L	2,7 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	8,6 g	17%
Vitamina A L	25 µg	3%
Vitamina D L	0,1 µg	0,5%
Vitamina E L	0,05 mg	0,3%
Vitamina K L	0,2 µg	0,2%
Thiamin (B1) L	0,02 mg	2%
Riboflavin (B2) L	0,14 mg	11%
Ácido pantoténico (B5) L	0,4 mg	8%
Vitamina B6 L	0,06 mg	4%
Folate (B9) L	7 µg	2%
Vitamina B12 L	0,8 µg	33%
Choline L	0 mg	0%
Calcio L	100 mg	8%
Iron L	0,05 mg	0,3%
Magnesio L	11 mg	3%
Fósforo L	135 mg	11%
Potasio L	141 mg	3%
Zinc L	0,5 mg	5%
Copper L	0,01 mg	1%
Manganese L	0,005 mg	0,2%
Selenio L	9,7 µg	18%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 40%
Carbohidratos 18%
Grasas 42%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas8,6 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 6,7 g)
Azúcares2,7 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 7,5 g)
Grasas4 gpor encima de la mediana de dairy and eggs (mediana 3 g)
Grasas saturadas2,6 gpor encima de la mediana de dairy and eggs (mediana 2 g)
Sodio32 mgen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 40 mg)
Proteína por 100 kcal10 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Grasas y colesterol (3)

Grasa monoinsaturada L	1 g
Grasa poliinsaturada L	0,1 g
Ácidos grasos Omega-3 L	0,03 g

Azúcares y almidón (1)

Starch L	0 g

Detalles del producto

Marca: Chobani
Código de barras: 9310653103609
Cantidad: 907 g
Ración de la etiqueta: 1 portion (160 g)
Categoría: Yogures griegos
Envase: en:plastic-container
Nutri-Score: A según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Skim Milk, Cream, Live Yogurt Cultures

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Leche Crema

Productos similares

Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Yogurt Griego sabor Frutos Rojos Gloria	86	5 g	9,8 g	3 g
Smooth Strawberry Yoghurt Tamar Valley Dairy Kids	86	3,9 g	5,1 g	5,2 g
Yaourt Grec PC	86	9,7 g	10,8 g	0 g
Original Griechischer Sahnejoghurt Laktose Frei Mevgal	86	5,5 g	3,5 g	10 g
Fage Total 0% Greek Yogurt Split Pot Forest Fruits Fage	86	8,4 g	13,1 g	0 g
Organic Greek Olympic	86	6,9 g	8,6 g	3,4 g
Yogurt Greco Pesca Kri Kri	86	8 g	12 g	0,1 g
Chobani Yogurt Chobani	86	8,1 g	10,5 g	1,3 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 9310653103609. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 26 de octubre de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.