¿Cuántas calorías tiene Granola Crocante?

100 g de Granola Crocante tienen 368 kcal. Serving, 40 g (40 g): unas 147 kcal.

¿Es Granola Crocante rico en proteínas?

Granola Crocante contiene 10 g de proteína por 100 g (el 20% del valor diario de 50 g), o 4 g en serving, 40 g (40 g). Alrededor del 11% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros desayuno cereales, está por encima de la mediana (mediana 9,4 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Granola Crocante?

Granola Crocante tiene 67,5 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 7,5 g de fibra y 0 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Granola Crocante?

Granola Crocante contiene 5 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Granola Crocante?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son manganese (214% DV), copper (70% DV), magnesio (42% DV), fósforo (42% DV) y zinc (36% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Granola Crocante?

100 g contienen 0 mg de sodio, el 0% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 2 de abril de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Granola Crocante

Producto envasado Desayuno Cereales genérico

Granola Crocante contiene 368 kcal por 100 g. Serving, 40 g (40 g) aporta unas 147 kcal.

Alrededor del 76% de sus calorías procede de carbohidratos, con 13% de grasas y 11% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de desayuno cereales en FoodFactly (403 kcal por 100 g).

100 g aportan el 214% del valor diario de manganese, el 70% del valor diario de copper y el 42% del valor diario de magnesio.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

368kcal por 100 g

10 gproteínas

67,5 gcarbohidratos

5 ggrasas

147kcal en serving, 40 g (40 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	368 kcal
Grasas totales L	5 g	6%
Grasas saturadas L	0 g	0%
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	0 mg	0%
Carbohidratos totales L	67,5 g	25%
Fibra alimentaria L	7,5 g	27%
Azúcares totales L	0 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	10 g	20%
Vitamina A L	0 µg	0%
Vitamina C L	0 mg	0%
Vitamina D L	0 µg	0%
Vitamina E L	1,1 mg	7%
Thiamin (B1) L	0 mg	0%
Riboflavin (B2) L	0 mg	0%
Niacin (B3) L	0 mg	0%
Ácido pantoténico (B5) L	0 mg	0%
Vitamina B6 L	0,12 mg	7%
Folate (B9) L	0 µg	0%
Vitamina B12 L	0 µg	0%
Calcio L	54 mg	4%
Iron L	4,7 mg	26%
Magnesio L	177 mg	42%
Fósforo L	523 mg	42%
Potasio L	429 mg	9%
Zinc L	4 mg	36%
Copper L	0,63 mg	70%
Manganese L	4,9 mg	214%
Selenio L	0 µg	0%
Iodine L	0 µg	0%
Chloride L	70 mg	3%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 11%
Carbohidratos 76%
Grasas 13%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas10 gpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 9,4 g)
Fibra7,5 gpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 7,1 g)
Azúcares0 gen el cuartil más bajo de desayuno cereales (mediana 17,8 g)
Grasas5 gpor debajo de la mediana de desayuno cereales (mediana 11,8 g)
Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de desayuno cereales (mediana 2,1 g)
Sodio0 mgen el cuartil más bajo de desayuno cereales (mediana 136 mg)
Proteína por 100 kcal2,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Agua8,2 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Azúcares y almidón (1)

Starch L	52,6 g

Carotenoides (1)

Betacaroteno L	0 µg

Otros componentes (2)

Agua L	8,2 g
Alcohol L	0 g

Detalles del producto

Marca: genérico
Código de barras: 7898709240116
Cantidad: 500g
Ración de la etiqueta: 40 g
Categoría: Cereais matinais
Nutri-Score: A según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Aveia, açúcar mascavo, cevada, uva passa, castanha de caju, milho, gordura de palma e sal. Contém cevada, aveia e castanha de caju, pode conter traços de centeio e gergelim.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Asientos Azúcar Salt

Productos similares

Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Granola Tradicional Zero Açúcar Mãe Terra Pacote 200g MAE TERRA	403	11,8 g	42,5 g	20 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 7898709240116. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 2 de abril de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: 12 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.