Gårdsegg M/L
Producto envasado Dairy and Eggs Ek
Gårdsegg M/L contiene 141 kcal por 100 g.
Alrededor del 65% de sus calorías procede de grasas, con 34% de proteínas y 0,9% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de dairy and eggs en FoodFactly (140 kcal por 100 g).
100 g aportan el 60% del valor diario de Vitamina B12, el 35% del valor diario de Riboflavin (B2) y el 31% del valor diario de Ácido pantoténico (B5).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 141 kcal | |
| Grasas totales L | 10 g | 13% |
| Grasas saturadas L | 2,9 g | 15% |
| Colesterol L | 398 mg | 133% |
| Sodio L | 120 mg | 5% |
| Carbohidratos totales L | 0,3 g | 0,1% |
| Fibra alimentaria L | 0 g | 0% |
| Azúcares totales L | 0,3 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 12 g | 24% |
| Vitamina A L | 182 µg | 20% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Vitamina D L | 1,9 µg | 9% |
| Vitamina E L | 1,4 mg | 10% |
| Thiamin (B1) L | 0,055 mg | 5% |
| Riboflavin (B2) L | 0,45 mg | 35% |
| Niacin (B3) L | 0,063 mg | 0,4% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 1,6 mg | 31% |
| Vitamina B6 L | 0,15 mg | 9% |
| Folate (B9) L | 34 µg | 9% |
| Vitamina B12 L | 1,5 µg | 60% |
| Calcio L | 76,8 mg | 6% |
| Iron L | 1,9 mg | 10% |
| Magnesio L | 11 mg | 3% |
| Fósforo L | 204 mg | 16% |
| Potasio L | 134 mg | 3% |
| Zinc L | 1 mg | 9% |
| Copper L | 0,055 mg | 6% |
| Manganese L | 0,027 mg | 1% |
| Selenio L | 1,3 µg | 2% |
| Iodine L | 21 µg | 14% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 34%
- Carbohidratos 0,9%
- Grasas 65%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas12 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 12,2 g)
- Azúcares0,3 gpor encima de la mediana de dairy and eggs (mediana 0 g)
- Grasas10 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 9,5 g)
- Grasas saturadas2,9 gpor debajo de la mediana de dairy and eggs (mediana 3 g)
- Sodio120 mgen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 140 mg)
- Proteína por 100 kcal8,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua76,3 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 4,2 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 1,3 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,09 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,061 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 1,4 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 0 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 76,3 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
Ingredientes
Egg
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Huevo
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| Classe M Ovos Frescos Pingo Doce | 141 | 12,9 g | 1 g | 9,3 g |
| Ous de Pagès Condis | 141 | 13 g | 0,7 g | 9,7 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 7090000515096. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 26 de octubre de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.