Garbanzos
Producto envasado Bebidas TIERRA NUESTRA
Garbanzos contiene 71 kcal por 100 g. Serving, 135 g (135 g) aporta unas 96 kcal.
Alrededor del 52% de sus calorías procede de carbohidratos, con 29% de proteínas y 19% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
100 g aportan el 24% del valor diario de selenio, el 16% del valor diario de manganese y el 14% del valor diario de copper.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 71 kcal | |
| Grasas totales L | 1,5 g | 2% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 30 mg | 1% |
| Carbohidratos totales L | 9,2 g | 3% |
| Fibra alimentaria L | 0 g | 0% |
| Azúcares totales L | 0,4 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 5,1 g | 10% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,056 mg | 0,1% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,16 mg | 1% |
| Thiamin (B1) L | 0,017 mg | 1% |
| Riboflavin (B2) L | 0,008 mg | 0,6% |
| Niacin (B3) L | 0,079 mg | 0,5% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,17 mg | 3% |
| Vitamina B6 L | 0,16 mg | 10% |
| Folate (B9) L | 20,5 µg | 5% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 26,3 mg | 2% |
| Iron L | 0,66 mg | 4% |
| Magnesio L | 15,9 mg | 4% |
| Fósforo L | 46,4 mg | 4% |
| Potasio L | 76,2 mg | 2% |
| Zinc L | 0,53 mg | 5% |
| Copper L | 0,13 mg | 14% |
| Manganese L | 0,38 mg | 16% |
| Selenio L | 13,3 µg | 24% |
| Iodine L | 2,8 µg | 2% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 29%
- Carbohidratos 52%
- Grasas 19%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteína por 100 kcal7,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua84,3 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 6,4 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 6,5 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 84,3 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- TIERRA NUESTRA
- Código de barras
- 0799192087509
- Cantidad
- 390g
- Ración de la etiqueta
- 135 g
- Categoría
- Legumbres
- Nutri-Score
- B según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Garbanzos y Agua.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Pollos
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| Garbanzos IANSA agro | 109 | 6,7 g | 14,7 g | 1,3 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 0799192087509. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 4 de agosto de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Descripción de la fuente: "GARBANZOS". Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.