Γάλα ζωής 1Λ
Producto envasado Dairy and Eggs ΟΛΥΜΠΟΣ
Γάλα ζωής 1Λ contiene 66 kcal por 100 g.
Alrededor del 51% de sus calorías procede de grasas, con 29% de carbohidratos y 21% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en dairy and eggs en FoodFactly, donde la mediana es de 51 kcal por 100 g entre 989 productos.
100 g aportan el 21% del valor diario de Vitamina B12, el 16% del valor diario de iodine y el 14% del valor diario de Riboflavin (B2).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 66 kcal | |
| Grasas totales L | 3,7 g | 5% |
| Grasas saturadas L | 2,5 g | 13% |
| Colesterol L | 2,5 mg | 0,8% |
| Sodio L | 32 mg | 1% |
| Carbohidratos totales L | 4,7 g | 2% |
| Fibra alimentaria L | 0 g | 0% |
| Azúcares totales L | 4,7 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 3,4 g | 7% |
| Vitamina A L | 1,8 µg | 0,2% |
| Vitamina C L | 1,3 mg | 1% |
| Vitamina D L | 0,076 µg | 0,4% |
| Vitamina E L | 0,009 mg | 0,1% |
| Thiamin (B1) L | 0,044 mg | 4% |
| Riboflavin (B2) L | 0,18 mg | 14% |
| Niacin (B3) L | 0,093 mg | 0,6% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,37 mg | 7% |
| Vitamina B6 L | 0,045 mg | 3% |
| Folate (B9) L | 5 µg | 1% |
| Vitamina B12 L | 0,5 µg | 21% |
| Calcio L | 120 mg | 9% |
| Iron L | 0,03 mg | 0,2% |
| Magnesio L | 11,8 mg | 3% |
| Fósforo L | 100 mg | 8% |
| Potasio L | 159 mg | 3% |
| Zinc L | 0,43 mg | 4% |
| Copper L | 0,012 mg | 1% |
| Manganese L | 0,006 mg | 0,2% |
| Selenio L | 1,7 µg | 3% |
| Iodine L | 24,6 µg | 16% |
| Chloride L | 101 mg | 4% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 21%
- Carbohidratos 29%
- Grasas 51%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas3,4 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 3,2 g)
- Grasas3,7 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 1,8 g)
- Grasas saturadas2,5 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 1,1 g)
- Sodio32 mgen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 45 mg)
- Proteína por 100 kcal5,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua92,1 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 0,047 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 0,006 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,001 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 0,004 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 7,1 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 92,1 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- ΟΛΥΜΠΟΣ
- Código de barras
- 5202178000003
- Cantidad
- 1l
- Categoría
- Leche de vaca
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
milk
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Leche
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
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| Houdbare volle melk Milbona | 66 | 3,4 g | 4,9 g | 3,6 g |
| volle melk campina | 66 | 3,5 g | 4,7 g | 3,6 g |
| Houdbare volle melk De Zaanse Hoeve | 66 | 3,5 g | 5 g | 3,5 g |
| Latte Intero UHT Coop | 66 | 3,2 g | 4,8 g | 3,8 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 5202178000003. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 12 de octubre de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.