Frosted flakes
Producto envasado Desayuno Cereales Dunnes Stores
Frosted flakes contiene 387 kcal por 100 g. Serving, 30 g (30 g) aporta unas 116 kcal.
Alrededor del 91% de sus calorías procede de carbohidratos, con 7% de proteínas y 2% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de desayuno cereales en FoodFactly (403 kcal por 100 g).
100 g aportan el 326% del valor diario de Vitamina B12, el 204% del valor diario de Vitamina B6 y el 153% del valor diario de Thiamin (B1).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 387 kcal | |
| Grasas totales L | 1 g | 1% |
| Grasas saturadas L | 0,3 g | 2% |
| Sodio L | 184 mg | 8% |
| Carbohidratos totales L | 87 g | 32% |
| Fibra alimentaria L | 2,1 g | 8% |
| Azúcares totales L | 22 g | |
| Proteínas L | 6,3 g | 13% |
| Vitamina C L | 23,3 mg | 26% |
| Vitamina E L | 0 mg | 0% |
| Vitamina K L | 0 µg | 0% |
| Thiamin (B1) L | 1,8 mg | 153% |
| Riboflavin (B2) L | 1,7 mg | 128% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,33 mg | 7% |
| Vitamina B6 L | 3,5 mg | 204% |
| Folate (B9) L | 370 µg | 93% |
| Vitamina B12 L | 7,8 µg | 326% |
| Calcio L | 3,3 mg | 0,3% |
| Iron L | 26 mg | 144% |
| Magnesio L | 6,7 mg | 2% |
| Fósforo L | 46,7 mg | 4% |
| Potasio L | 73,3 mg | 2% |
| Zinc L | 0 mg | 0% |
| Copper L | 0,033 mg | 4% |
| Manganese L | 0,067 mg | 3% |
| Selenio L | 3,3 µg | 6% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 7%
- Carbohidratos 91%
- Grasas 2%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas6,3 gen el cuartil más bajo de desayuno cereales (mediana 9,4 g)
- Fibra2,1 gen el cuartil más bajo de desayuno cereales (mediana 7,1 g)
- Azúcares22 gpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 17,8 g)
- Grasas1 gen el cuartil más bajo de desayuno cereales (mediana 11,8 g)
- Grasas saturadas0,3 gen el cuartil más bajo de desayuno cereales (mediana 2,1 g)
- Sodio184 mgpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 136 mg)
- Proteína por 100 kcal1,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (3)
| Grasa monoinsaturada L | 0,33 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 0,67 g |
| Ácidos grasos Omega-3 L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Dunnes Stores
- Código de barras
- 5099874173939
- Ración de la etiqueta
- 30 g
- Categoría
- Desayuno Cereales
- Nutri-Score
- D según el cálculo de Open Food Facts
Ingredientes
Ingredientes no informados.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 5099874173939. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 12 de abril de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.