Free from oat flapjacks

Producto envasado Grainas y Pasta Sainsbury's

Free from oat flapjacks contiene 459 kcal por 100 g.

Alrededor del 55% de sus calorías procede de carbohidratos, con 39% de grasas y 6% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en grainas y pasta en FoodFactly, donde la mediana es de 346 kcal por 100 g entre 24.518 productos.

100 g aportan el 948.865% del valor diario de iodine, el 770.833% del valor diario de Thiamin (B1) y el 3.212% del valor diario de Vitamina C.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Free from oat flapjacks de Sainsbury's, foto del producto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
459kcal por 100 g
7,1 gproteínas
62,2 gcarbohidratos
19,4 ggrasas

Información nutricional

La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 459 kcal
Grasas totales L 19,4 g 25%
Grasas saturadas L 7,1 g 36%
Colesterol L 0 mg 0%
Sodio L 80 mg 3%
Carbohidratos totales L 62,2 g 23%
Fibra alimentaria L 3,8 g 14%
Azúcares totales L 30 g
Azúcares añadidos L 52,5 g 105%
Proteínas L 7,1 g 14%
Vitamina A L 0 µg0%
Vitamina C L 2.891 mg3.212%
Vitamina D L 0 µg0%
Vitamina E L 2,3 mg16%
Thiamin (B1) L 9.250 mg770.833%
Riboflavin (B2) L 0,006 mg0,5%
Niacin (B3) L 0,025 mg0,2%
Ácido pantoténico (B5) L 0,03 mg0,6%
Vitamina B6 L 0,053 mg3%
Folate (B9) L 0,25 µg0,1%
Vitamina B12 L 0 µg0%
Calcio L 38,9 mg3%
Iron L 2,2 mg12%
Magnesio L 68,5 mg16%
Fósforo L 189 mg15%
Potasio L 210 mg4%
Zinc L 1,4 mg13%
Copper L 0,24 mg27%
Manganese L 1,8 mg78%
Selenio L 2,4 µg4%
Iodine L 1.423.297 µg948.865%
Chloride L 25,2 mg1%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 6%Carbohidratos: 55%Grasas: 39%459kcal / 100 g
  • Proteínas 6%
  • Carbohidratos 55%
  • Grasas 39%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Iodine948.865%Thiamin (B1)770.833%Vitamina C3.212%Manganese78%Copper27%Magnesio16%Vitamina E16%Fósforo15%Zinc13%Iron12%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas7,1 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 8 g)
  • Fibra3,8 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 3 g)
  • Azúcares30 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 2,2 g)
  • Grasas19,4 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 2,9 g)
  • Grasas saturadas7,1 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 0,53 g)
  • Sodio80 mgpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 132 mg)
  • Proteína por 100 kcal1,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
  • Agua3,7 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Azúcares y almidón (1)
Starch L18,9 g
Carotenoides (1)
Betacaroteno L0 µg
Otros componentes (2)
Agua L3,7 g
Alcohol L0 g

Detalles del producto

Marca
Sainsbury's
Código de barras
00227780
Categoría
Grainas y Pasta
Grupo NOVA
4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

gluten free oats (36%), golden syrup (22% brown sugar, palm oil, rapeseed oil, glucose syrup, gluten f oat flour, water, desiccated coconut, flavourings, salt, emulsifier: mono - and diglycerides of fatty acids.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: AsientosAzúcarAceite de palmaAceite violado (canla)Jarabe de glucosaSalt

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AlimentoCaloríasProteínasCarbohidratosGrasas
Graine de chia MYPROTEIN 459 22 g 2,3 g 33 g
Flourish Sainsbury's 459 11,9 g 64,2 g 15,8 g
Ancient Grain Puffs Cheddar Chasin’ Dreams Farm 459 7,1 g 52,9 g 24,7 g
Chatt Patta Instant Noodles Ramen Knorr 459 11,5 g 59 g 21,3 g
Home-Style Japanese Noodles Maruchan 459 10,6 g 60,1 g 19,4 g
Ancient Grain Spicy Pickle Pops Awakened Foods 459 7,1 g 67 g 17,6 g
Biscotti al cereali Sarchio 459 8 g 59 g 19 g
Taralli ai cereali Pam & Panorama 459 1,9 g 58 g 19 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 00227780. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 5 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Free from oat flapjacks?

100 g de Free from oat flapjacks tienen 459 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Free from oat flapjacks?

Free from oat flapjacks contiene 7,1 g de proteína por 100 g (el 14% del valor diario de 50 g). Alrededor del 6% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros grainas y pasta, está por debajo de la mediana (mediana 8 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Free from oat flapjacks?

Free from oat flapjacks tiene 62,2 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 3,8 g de fibra y 30 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Free from oat flapjacks?

Free from oat flapjacks contiene 19,4 g de grasa por 100 g, de los cuales 7,1 g son saturados (el 36% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Free from oat flapjacks?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iodine (948.865% DV), Thiamin (B1) (770.833% DV), Vitamina C (3.212% DV), manganese (78% DV) y copper (27% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Free from oat flapjacks?

100 g contienen 80 mg de sodio, el 3% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 5 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.