¿Cuántas calorías tiene ファミリーマートおにぎり昆布?

100 g de ファミリーマートおにぎり昆布 tienen 76 kcal. Serving, 1 cup (240 g): unas 183 kcal.

¿Cuánta proteína tiene ファミリーマートおにぎり昆布?

ファミリーマートおにぎり昆布 contiene 1,3 g de proteína por 100 g (el 3% del valor diario de 50 g), o 3,2 g en serving, 1 cup (240 g). Alrededor del 7% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros otros alimentos, está en el cuartil más bajo (mediana 7,4 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene ファミリーマートおにぎり昆布?

ファミリーマートおにぎり昆布 tiene 16,8 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0,46 g de fibra. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene ファミリーマートおにぎり昆布?

ファミリーマートおにぎり昆布 contiene 0,54 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,42 g son saturados (el 2% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene ファミリーマートおにぎり昆布?

100 g contienen 458 mg de sodio, el 20% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 21 de agosto de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

ファミリーマートおにぎり昆布

Q: ¿Cuántas calorías tiene ファミリーマート おにぎり 昆布?

100 g de ファミリーマート おにぎり 昆布 tienen 76 kcal. Serving, 1 cup (240 g): unas 183 kcal.

Q: ¿Cuánta proteína tiene ファミリーマート おにぎり 昆布?

ファミリーマート おにぎり 昆布 contiene 1,3 g de proteína por 100 g (el 3% del valor diario de 50 g), o 3,2 g en serving, 1 cup (240 g). Alrededor del 7% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros otros alimentos, está en el cuartil más bajo (mediana 7,4 g).

Q: ¿Cuántos carbohidratos tiene ファミリーマート おにぎり 昆布?

ファミリーマート おにぎり 昆布 tiene 16,8 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0,46 g de fibra. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

Q: ¿Cuánta grasa tiene ファミリーマート おにぎり 昆布?

ファミリーマート おにぎり 昆布 contiene 0,54 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,42 g son saturados (el 2% del valor diario).

Producto envasado Otros alimentos ファミリーマート

ファミリーマートおにぎり昆布 contiene 76 kcal por 100 g. Serving, 1 cup (240 g) aporta unas 183 kcal.

Alrededor del 87% de sus calorías procede de carbohidratos, con 7% de proteínas y 6% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en otros alimentos en FoodFactly, donde la mediana es de 254 kcal por 100 g entre 511.115 productos.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

76kcal por 100 g

1,3 gproteínas

16,8 gcarbohidratos

0,54 ggrasas

183kcal en serving, 1 cup (240 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	76,3 kcal
Grasas totales L	0,54 g	0,7%
Grasas saturadas L	0,42 g	2%
Colesterol L	3,3 mg	1%
Sodio L	458 mg	20%
Carbohidratos totales L	16,8 g	6%
Fibra alimentaria L	0,46 g	2%
Azúcares totales	no informado
Proteínas L	1,3 g	3%
Vitamina A L	1,7 µg	0,2%
Vitamina C L	0,42 mg	0,5%
Vitamina D L	0,083 µg	0,4%
Vitamina E L	0,25 mg	2%
Thiamin (B1) L	0,017 mg	1%
Riboflavin (B2) L	0,008 mg	0,6%
Vitamina B6 L	0,021 mg	1%
Folate (B9) L	3,3 µg	0,8%
Vitamina B12 L	0,083 µg	3%
Calcio L	6,3 mg	0,5%
Iron L	0,25 mg	1%
Magnesio L	5,8 mg	1%
Fósforo L	25 mg	2%
Potasio L	45,8 mg	1%
Zinc L	0,17 mg	2%
Copper L	0,025 mg	3%
Selenio L	1,7 µg	3%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 7%
Carbohidratos 87%
Grasas 6%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas1,3 gen el cuartil más bajo de otros alimentos (mediana 7,4 g)
Fibra0,46 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 1,8 g)
Grasas0,54 gen el cuartil más bajo de otros alimentos (mediana 6,6 g)
Grasas saturadas0,42 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 2 g)
Sodio458 mgpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 248 mg)
Proteína por 100 kcal1,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Grasas y colesterol (1)

Ácidos grasos Omega-3 L	0,17 g

Detalles del producto

Marca: ファミリーマート
Código de barras: 2004101433215
Ración de la etiqueta: 1 cup
Categoría: Otros alimentos

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
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Seasoned Shredded Squid Ladybird	76	16,8 g	0,73 g	0,68 g
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Kefir Indezi River Creamery	76	3 g	8,2 g	3,5 g
頂級蜂蜜希臘式優格福樂	76	4,7 g	11,4 g	1,3 g
Bol BIO Légumes oubliés (rutabaga, topinanmbour et panais) soir 2x200g - 8 mois Pommette	76	2,6 g	9,5 g	2,7 g
Alibi - Apfelmus Sweet Valley	76	0,3 g	18,1 g	0,3 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 2004101433215. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 21 de agosto de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: 12 de noviembre de 2026. Descripción de la fuente: "ファミリーマート　おにぎり　昆布". Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.