Flax Plus Instant Oatmeal imp
Producto envasado Desayuno Cereales Nature's Path
Flax Plus Instant Oatmeal imp contiene 420 kcal por 100 g. Serving, 1 packet, 50 g (50 g) aporta unas 210 kcal.
Alrededor del 75% de sus calorías procede de carbohidratos, con 13% de grasas y 12% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de desayuno cereales en FoodFactly (403 kcal por 100 g).
100 g aportan el 169% del valor diario de manganese, el 38% del valor diario de magnesio y el 34% del valor diario de copper.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 420 kcal | |
| Grasas totales L | 6 g | 8% |
| Grasas saturadas L | 1 g | 5% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 280 mg | 12% |
| Carbohidratos totales L | 76 g | 28% |
| Fibra alimentaria L | 10 g | 36% |
| Azúcares totales L | 20 g | |
| Azúcares añadidos L | 10 g | 20% |
| Proteínas L | 12 g | 24% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,49 mg | 3% |
| Thiamin (B1) L | 0,41 mg | 34% |
| Riboflavin (B2) L | 0,12 mg | 10% |
| Niacin (B3) L | 0,92 mg | 6% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 1,1 mg | 22% |
| Vitamina B6 L | 0,13 mg | 8% |
| Folate (B9) L | 36,4 µg | 9% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 80 mg | 6% |
| Iron L | 3,6 mg | 20% |
| Magnesio L | 159 mg | 38% |
| Fósforo L | 367 mg | 29% |
| Potasio L | 320 mg | 7% |
| Zinc L | 3 mg | 27% |
| Copper L | 0,31 mg | 34% |
| Manganese L | 3,9 mg | 169% |
| Selenio L | 4,4 µg | 8% |
| Iodine L | 51,2 µg | 34% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 12%
- Carbohidratos 75%
- Grasas 13%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas12 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 9,4 g)
- Fibra10 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 7,1 g)
- Azúcares20 gpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 17,8 g)
- Grasas6 gpor debajo de la mediana de desayuno cereales (mediana 11,8 g)
- Grasas saturadas1 gpor debajo de la mediana de desayuno cereales (mediana 2,1 g)
- Sodio280 mgpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 136 mg)
- Proteína por 100 kcal2,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua8,6 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 2 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 3 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 45,3 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 0 µg |
|---|
Otros componentes (3)
| Agua L | 8,6 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
| Vitamina A, UI L | 0 IU |
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 420 kcal | 420 kcal |
| Proteínas | 12 g | 12 g |
| Carbohidratos | 76 g | 76 g |
| Grasas | 6 g | 6 g |
| Fibra | 10 g | 10 g |
| Azúcares | 20 g | 20 g |
| Sodio | 280 mg | 280 mg |
Detalles del producto
- Marca
- Nature's Path
- Código de barras
- 0058449450023
- Cantidad
- 14 oz
- Ración de la etiqueta
- 1 PACKET (50 g)
- Categoría
- Desayuno Cereales
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 370677. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 7 de abril de 2018. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0058449450023. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 4 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.