Filets de cabillaud panés
Producto envasado Pan y productos horneados Thiriet
Comprobación de datos: las calorías no cuadran con los valores de proteínas, carbohidratos y grasas. Los datos de origen pueden contener un error; use estos valores con cautela.
Filets de cabillaud panés contiene 196 kcal por 100 g.
Alrededor del 50% de sus calorías procede de proteínas, con 46% de carbohidratos y 4% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de pan y productos horneados en FoodFactly (194 kcal por 100 g).
100 g aportan el 162% del valor diario de selenio, el 45% del valor diario de iodine y el 36% del valor diario de Vitamina B12.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 196 kcal | |
| Grasas totales L | 0,5 g | 0,6% |
| Grasas saturadas L | 0,3 g | 2% |
| Colesterol L | 28,5 mg | 10% |
| Sodio L | 296 mg | 13% |
| Carbohidratos totales L | 13 g | 5% |
| Fibra alimentaria L | 0 g | 0% |
| Azúcares totales L | 1,2 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 14 g | 28% |
| Vitamina A L | 0,65 µg | 0,1% |
| Vitamina C L | 0,65 mg | 0,7% |
| Vitamina D L | 0,92 µg | 5% |
| Vitamina E L | 0,4 mg | 3% |
| Thiamin (B1) L | 0,083 mg | 7% |
| Riboflavin (B2) L | 0,063 mg | 5% |
| Niacin (B3) L | 1,8 mg | 11% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,34 mg | 7% |
| Vitamina B6 L | 0,15 mg | 9% |
| Folate (B9) L | 21,5 µg | 5% |
| Vitamina B12 L | 0,86 µg | 36% |
| Calcio L | 28,4 mg | 2% |
| Iron L | 0,95 mg | 5% |
| Magnesio L | 36,1 mg | 9% |
| Fósforo L | 175 mg | 14% |
| Potasio L | 327 mg | 7% |
| Zinc L | 0,78 mg | 7% |
| Copper L | 0,05 mg | 6% |
| Manganese L | 0,45 mg | 20% |
| Selenio L | 89,3 µg | 162% |
| Iodine L | 67,4 µg | 45% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 50%
- Carbohidratos 46%
- Grasas 4%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas14 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 13 g)
- Fibra0 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 0,9 g)
- Azúcares1,2 gpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 0,9 g)
- Grasas0,5 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 8,1 g)
- Grasas saturadas0,3 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 0,8 g)
- Sodio296 mgpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 280 mg)
- Proteína por 100 kcal7,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua54,4 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 19,8 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 8,8 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 54,4 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Thiriet
- Código de barras
- 3292590844011
- Categoría
- Pescado de bacalao paneado
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Filet de cabillaud 65%, panure 35% (farine de blé, amidon modifié de blé , farine de maïs, amidon, gluten de blé), chapelure, sel), huiles végétales (tournesol, colza),
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: SaltHarina de trigoAceite de girasolAceite violado (canla)
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
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| Filets de Cabillaud fish'n chipd casino | 195 | 13 g | 13 g | 10 g |
| Cabillaud pané Casino | 198 | 14 g | 17 g | 7,9 g |
| Filets panés Cabillaud Carrefour | 194 | 12 g | 18 g | 8,1 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Filets de cabillaud panés?
100 g de Filets de cabillaud panés tienen 196 kcal.
¿Es Filets de cabillaud panés rico en proteínas?
Filets de cabillaud panés contiene 14 g de proteína por 100 g (el 28% del valor diario de 50 g). Alrededor del 50% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros pan y productos horneados, está en el cuartil más alto (mediana 13 g).
¿Cuántos carbohidratos tiene Filets de cabillaud panés?
Filets de cabillaud panés tiene 13 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0 g de fibra y 1,2 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.
¿Cuánta grasa tiene Filets de cabillaud panés?
Filets de cabillaud panés contiene 0,5 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,3 g son saturados (el 2% del valor diario).
¿Qué vitaminas y minerales contiene Filets de cabillaud panés?
Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son selenio (162% DV), iodine (45% DV), Vitamina B12 (36% DV), manganese (20% DV) y fósforo (14% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.
¿Cuánto sodio tiene Filets de cabillaud panés?
100 g contienen 296 mg de sodio, el 13% del valor diario de 2.300 mg.
¿De dónde proceden estos datos nutricionales?
De Open Food Facts, registro con fecha 18 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3292590844011. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 18 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 70/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.