¿Cuántas calorías tiene Feuilles d'epinards?

100 g de Feuilles d'epinards tienen 23 kcal. Serving, 150 g, 1/5 de sachet (150 g): unas 35 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Feuilles d'epinards?

Feuilles d'epinards contiene 2,8 g de proteína por 100 g (el 6% del valor diario de 50 g), o 4,2 g en serving, 150 g, 1/5 de sachet (150 g). Alrededor del 62% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros bebidas, está por encima de la mediana (mediana 2 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Feuilles d'epinards?

Feuilles d'epinards tiene 0,6 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 2,2 g de fibra y 0,5 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Feuilles d'epinards?

Feuilles d'epinards contiene 0,5 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,1 g son saturados (el 0,5% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Feuilles d'epinards?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son manganese (57% DV), Folate (B9) (52% DV), Vitamina C (46% DV), iron (20% DV) y Vitamina E (16% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Feuilles d'epinards?

100 g contienen 20 mg de sodio, el 0,9% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 12 de septiembre de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 8 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Feuilles d'epinards

Producto envasado Bebidas Auchan

Feuilles d'epinards contiene 23 kcal por 100 g. Serving, 150 g, 1/5 de sachet (150 g) aporta unas 35 kcal.

Alrededor del 62% de sus calorías procede de proteínas, con 25% de grasas y 13% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en bebidas en FoodFactly, donde la mediana es de 33 kcal por 100 g entre 79 productos.

100 g aportan el 57% del valor diario de manganese, el 52% del valor diario de Folate (B9) y el 46% del valor diario de Vitamina C.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

23kcal por 100 g

2,8 gproteínas

0,6 gcarbohidratos

0,5 ggrasas

35kcal en serving, 150 g, 1/5 de sachet (150 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	23 kcal
Grasas totales L	0,5 g	0,6%
Grasas saturadas L	0,1 g	0,5%
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	20 mg	0,9%
Carbohidratos totales L	0,6 g	0,2%
Fibra alimentaria L	2,2 g	8%
Azúcares totales L	0,5 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	2,8 g	6%
Vitamina A L	0 µg	0%
Vitamina C L	41,1 mg	46%
Vitamina D L	0 µg	0%
Vitamina E L	2,5 mg	16%
Thiamin (B1) L	0,087 mg	7%
Riboflavin (B2) L	0,21 mg	16%
Niacin (B3) L	0,71 mg	4%
Ácido pantoténico (B5) L	0,18 mg	4%
Vitamina B6 L	0,21 mg	12%
Folate (B9) L	207 µg	52%
Vitamina B12 L	0 µg	0%
Calcio L	114 mg	9%
Iron L	3,6 mg	20%
Magnesio L	52,5 mg	13%
Fósforo L	45,2 mg	4%
Potasio L	504 mg	11%
Zinc L	0,82 mg	7%
Copper L	0,1 mg	11%
Manganese L	1,3 mg	57%
Selenio L	0,1 µg	0,2%
Iodine L	3,4 µg	2%
Chloride L	98 mg	4%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 62%
Carbohidratos 13%
Grasas 25%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas2,8 gpor encima de la mediana de bebidas (mediana 2 g)
Fibra2,2 gen el cuartil más bajo de bebidas (mediana 3,1 g)
Azúcares0,5 gen el cuartil más bajo de bebidas (mediana 1,9 g)
Sodio20 mgen el cuartil más alto de bebidas (mediana 12 mg)
Proteína por 100 kcal12,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Agua91,6 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Grasas y colesterol (2)

Grasa monoinsaturada L	0,021 g
Grasa poliinsaturada L	0,26 g

Azúcares y almidón (1)

Starch L	1,9 g

Ácidos grasos individuales (4)

EPA (omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (omega-3, 22:6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,22 g
Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L	0,045 g

Carotenoides (1)

Betacaroteno L	5.630 µg

Otros componentes (2)

Agua L	91,6 g
Alcohol L	0 g

Detalles del producto

Marca: Auchan
Código de barras: 3596710513543
Cantidad: 0.75 kg
Ración de la etiqueta: 150 g (1/5 de sachet)
Categoría: sin procesar)
Nutri-Score: A según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Épinards

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Productos similares

Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Épinards - En Branches Auchan	23	2,8 g	0,6 g	0,5 g
Poireaux émincés Auchan Bio	23	1 g	3,3 g	0,5 g
Epinards haches Auchan	23	2,8 g	0,6 g	0,5 g
Epinards branche Auchan	23	2,8 g	0,6 g	0,5 g
Choux-fleurs Bio Auchan	24	2 g	2,1 g	0,5 g
Épinards en branches Auchan	24	2,8 g	1 g	0,5 g
Épinards hachés Auchan	24	2,8 g	1 g	0,3 g
Les natures Asperges vertes Auchan	22	2,9 g	1,4 g	0,5 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 3596710513543. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 12 de septiembre de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.

Última actualización: 8 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.