¿Es Feta rico en proteínas?

Feta contiene 17,3 g de proteína por 100 g (el 35% del valor diario de 50 g). Alrededor del 24% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros dairy and eggs, está en el cuartil más alto (mediana 16,5 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Feta?

Feta tiene 2,5 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0 g de fibra y 0,4 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Feta?

Feta contiene 23 g de grasa por 100 g, de los cuales 16,2 g son saturados (el 81% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Feta?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iodine (28% DV), Vitamina B12 (20% DV) y Riboflavin (B2) (13% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Feta?

100 g contienen 800 mg de sodio, el 35% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 14 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 7 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Feta

Producto envasado Dairy and Eggs Gazi

Feta contiene 286 kcal por 100 g.

Alrededor del 72% de sus calorías procede de grasas, con 24% de proteínas y 3% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de dairy and eggs en FoodFactly (276 kcal por 100 g).

100 g aportan el 28% del valor diario de iodine, el 20% del valor diario de Vitamina B12 y el 13% del valor diario de Riboflavin (B2).

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

286kcal por 100 g

17,3 gproteínas

2,5 gcarbohidratos

23 ggrasas

Información nutricional

Cantidad

La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	286 kcal
Grasas totales L	23 g	29%
Grasas saturadas L	16,2 g	81%
Colesterol L	2,4 mg	0,8%
Sodio L	800 mg	35%
Carbohidratos totales L	2,5 g	0,9%
Fibra alimentaria L	0 g	0%
Azúcares totales L	0,4 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	17,3 g	35%
Vitamina A L	1,7 µg	0,2%
Vitamina C L	1,3 mg	1%
Vitamina D L	0,073 µg	0,4%
Vitamina E L	0,009 mg	0,1%
Thiamin (B1) L	0,042 mg	3%
Riboflavin (B2) L	0,17 mg	13%
Niacin (B3) L	0,089 mg	0,6%
Ácido pantoténico (B5) L	0,35 mg	7%
Vitamina B6 L	0,043 mg	3%
Folate (B9) L	4,8 µg	1%
Vitamina B12 L	0,48 µg	20%
Calcio L	119 mg	9%
Iron L	0,032 mg	0,2%
Magnesio L	11,3 mg	3%
Fósforo L	96,1 mg	8%
Potasio L	152 mg	3%
Zinc L	0,41 mg	4%
Copper L	0,013 mg	1%
Manganese L	0,007 mg	0,3%
Selenio L	1,6 µg	3%
Iodine L	42,2 µg	28%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 24%
Carbohidratos 3%
Grasas 72%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas17,3 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 16,5 g)
Azúcares0,4 gpor debajo de la mediana de dairy and eggs (mediana 0,5 g)
Grasas saturadas16,2 gpor encima de la mediana de dairy and eggs (mediana 16 g)
Sodio800 mgen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 944 mg)
Proteína por 100 kcal6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Agua88,1 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Azúcares y almidón (1)

Starch L	0 g

Carotenoides (1)

Betacaroteno L	6,8 µg

Otros componentes (2)

Agua L	88,1 g
Alcohol L	0 g

Detalles del producto

Marca: Gazi
Código de barras: 4002566011267
Cantidad: 150 g
Categoría: Feta
Nutri-Score: D según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Lait de brebis pasteurisé, sel, présure microbienne, ferments lactiques (lait).

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Leche Salt

Productos similares

Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Feta Crumbles Président	286	0 g	7,1 g	21,4 g
Greek Feta Greco	286	17,9 g	3,6 g	25 g
Organic Feta Cheese Crumbles Organic Creamery	286	17,9 g	3,6 g	21,4 g
Greek feta Greco	286	17,9 g	3,6 g	25 g
Feta Gazi	286	17,3 g	2,5 g	23 g
Feta Spar	286	17,8 g	1 g	23,4 g
Griechischer Feta Lidl	286	16 g	0 g	24 g
Feta Gazi	286	2 g	2,5 g	23 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 4002566011267. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 14 de marzo de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.

Última actualización: 7 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.