European Muesli
Producto envasado Desayuno Cereales H-E-B
European Muesli contiene 422 kcal por 100 g. Serving, 1 serving, 64 g (64 g) aporta unas 270 kcal.
Alrededor del 59% de sus calorías procede de carbohidratos, con 26% de grasas y 15% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de desayuno cereales en FoodFactly (422 kcal por 100 g).
100 g aportan el 154% del valor diario de manganese, el 58% del valor diario de copper y el 47% del valor diario de Vitamina E.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 422 kcal | |
| Grasas totales L | 12,5 g | 16% |
| Grasas saturadas L | 1,6 g | 8% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 133 mg | 6% |
| Carbohidratos totales L | 62,5 g | 23% |
| Fibra alimentaria L | 9,4 g | 33% |
| Azúcares totales L | 1,6 g | |
| Azúcares añadidos L | 0,5 g | 1% |
| Proteínas L | 15,6 g | 31% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,23 mg | 0,3% |
| Vitamina D L | 0,033 µg | 0,2% |
| Vitamina E L | 7,1 mg | 47% |
| Thiamin (B1) L | 0,56 mg | 46% |
| Riboflavin (B2) L | 0,14 mg | 11% |
| Niacin (B3) L | 1,3 mg | 8% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 1 mg | 20% |
| Vitamina B6 L | 0,25 mg | 15% |
| Folate (B9) L | 62 µg | 16% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 62,5 mg | 5% |
| Iron L | 4,8 mg | 27% |
| Magnesio L | 164 mg | 39% |
| Fósforo L | 380 mg | 30% |
| Potasio L | 453 mg | 10% |
| Zinc L | 3 mg | 27% |
| Copper L | 0,52 mg | 58% |
| Manganese L | 3,5 mg | 154% |
| Selenio L | 6,1 µg | 11% |
| Iodine L | 5,5 µg | 4% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 15%
- Carbohidratos 59%
- Grasas 26%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas15,6 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 10,3 g)
- Fibra9,4 gpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 8,3 g)
- Azúcares1,6 gen el cuartil más bajo de desayuno cereales (mediana 15 g)
- Grasas12,5 gpor debajo de la mediana de desayuno cereales (mediana 14 g)
- Grasas saturadas1,6 gpor debajo de la mediana de desayuno cereales (mediana 2,5 g)
- Sodio133 mgen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 48 mg)
- Proteína por 100 kcal3,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua9,3 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 45,1 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 5,2 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 9,3 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
Ingredientes
whole grain rolled oats, wheat, sunflower seeds, chopped almonds, chopped roasted hazelnuts, flaxseeds, contains less than 1% of: sugar, salt, barley malt extract, mono and diglycerides
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Granola Oats & Honey with Almonds Shoprite | 422 | 10,9 g | 71,9 g | 12,5 g |
| Blueberry almond granola Kashi | 422 | 9,4 g | 68,8 g | 15,6 g |
| Granola blueberry almond Kashi | 422 | 9,4 g | 68,8 g | 15,6 g |
| Granola Frutos del Bosque Sin Gluten Cuisine & Co | 422 | 8,8 g | 72,8 g | 7,9 g |
| Banane Coconut mymuesli | 422 | 11,7 g | 56 g | 15,5 g |
| Musli for active people Seitenbacher | 422 | 15,6 g | 64,4 g | 11,1 g |
| Knuspermüsli mit roten Früchten Gramm | 422 | 10 g | 65,7 g | 12 g |
| Granola oats & honey Giant | 422 | 10,9 g | 71,9 g | 12,5 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 0041220996902. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 13 de marzo de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.