Erdnüsse geröstet
Producto envasado Frijoles y legumbres Bioladen
Erdnüsse geröstet contiene 637 kcal por 100 g.
Alrededor del 77% de sus calorías procede de grasas, con 17% de proteínas y 6% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de frijoles y legumbres en FoodFactly (617 kcal por 100 g).
100 g aportan el 122% del valor diario de copper, el 85% del valor diario de manganese y el 38% del valor diario de magnesio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 637 kcal | |
| Grasas totales L | 53 g | 68% |
| Grasas saturadas L | 7 g | 35% |
| Colesterol L | 1,8 mg | 0,6% |
| Sodio L | 20 mg | 0,9% |
| Carbohidratos totales L | 9,3 g | 3% |
| Fibra alimentaria L | 7,4 g | 26% |
| Azúcares totales L | 3,7 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 27 g | 54% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,6 mg | 0,7% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 1,7 mg | 11% |
| Thiamin (B1) L | 0,34 mg | 28% |
| Riboflavin (B2) L | 0,15 mg | 12% |
| Niacin (B3) L | 2,2 mg | 14% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,69 mg | 14% |
| Vitamina B6 L | 0,22 mg | 13% |
| Folate (B9) L | 65,9 µg | 16% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 75 mg | 6% |
| Iron L | 3,4 mg | 19% |
| Magnesio L | 160 mg | 38% |
| Fósforo L | 437 mg | 35% |
| Potasio L | 635 mg | 14% |
| Zinc L | 3 mg | 27% |
| Copper L | 1,1 mg | 122% |
| Manganese L | 2 mg | 85% |
| Selenio L | 10 µg | 18% |
| Iodine L | 2,5 µg | 2% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 17%
- Carbohidratos 6%
- Grasas 77%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas27 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 26 g)
- Fibra7,4 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 8,2 g)
- Azúcares3,7 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 4,2 g)
- Grasas53 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 50 g)
- Grasas saturadas7 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 7,5 g)
- Sodio20 mgpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 76 mg)
- Proteína por 100 kcal4,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua2 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 12,1 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 8,5 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 2 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Bioladen
- Código de barras
- 4035626115810
- Cantidad
- 330 g
- Categoría
- Maníes deshellados
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
geröstete Erdnüsse
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Peanut
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 4035626115810. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 26 de marzo de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.