Endives à la bechamél
Producto envasado Comidas y Platos Iglo
Endives à la bechamél contiene 47 kcal por 100 g.
Alrededor del 42% de sus calorías procede de grasas, con 38% de carbohidratos y 20% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en comidas y platos en FoodFactly, donde la mediana es de 133 kcal por 100 g entre 932 productos.
100 g aportan el 23% del valor diario de chloride, el 15% del valor diario de iodine y el 15% del valor diario de selenio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 47 kcal | |
| Grasas totales L | 2 g | 3% |
| Grasas saturadas L | 0,2 g | 1% |
| Colesterol L | 1,7 mg | 0,6% |
| Sodio L | 320 mg | 14% |
| Carbohidratos totales L | 4,1 g | 1% |
| Fibra alimentaria L | 0,99 g | 4% |
| Azúcares totales L | 2,5 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 2,2 g | 4% |
| Vitamina A L | 1,4 µg | 0,2% |
| Vitamina C L | 1,8 mg | 2% |
| Vitamina D L | 0,008 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,43 mg | 3% |
| Thiamin (B1) L | 0,063 mg | 5% |
| Riboflavin (B2) L | 0,027 mg | 2% |
| Niacin (B3) L | 0,18 mg | 1% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,18 mg | 4% |
| Vitamina B6 L | 0,029 mg | 2% |
| Folate (B9) L | 21,2 µg | 5% |
| Vitamina B12 L | 0,06 µg | 3% |
| Calcio L | 35,2 mg | 3% |
| Iron L | 0,15 mg | 0,8% |
| Magnesio L | 9,5 mg | 2% |
| Fósforo L | 35,5 mg | 3% |
| Potasio L | 146 mg | 3% |
| Zinc L | 0,2 mg | 2% |
| Copper L | 0,042 mg | 5% |
| Manganese L | 0,099 mg | 4% |
| Selenio L | 8,3 µg | 15% |
| Iodine L | 22,9 µg | 15% |
| Chloride L | 530 mg | 23% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 20%
- Carbohidratos 38%
- Grasas 42%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas2,2 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 6,2 g)
- Fibra0,99 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 1,5 g)
- Azúcares2,5 gpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 2,1 g)
- Grasas2 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 5,5 g)
- Grasas saturadas0,2 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 1,8 g)
- Sodio320 mgpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 312 mg)
- Proteína por 100 kcal4,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua90,3 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 0,87 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 0,4 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,97 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,008 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,008 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,11 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 0,29 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 2,3 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 90,3 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Iglo
- Código de barras
- 5414807001484
- Cantidad
- 450 g
- Categoría
- Frozen comidas preparadas
- Nutri-Score
- B según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Endives 79%, eau, lait maigre en poudre, farine de blé, huile de colza, sel, amidon de riz, crème (lait), œuf en poudre, noix de muscade.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Harina de trigoAceite violado (canla)SaltCremaHuevo
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 5414807001484. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 19 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.