¿Cuántas calorías tiene Eieren?

100 g de Eieren tienen 131 kcal. Serving, 1 portie, 100 g (100 g): unas 131 kcal.

¿Es Eieren rico en proteínas?

Eieren contiene 12 g de proteína por 100 g (el 24% del valor diario de 50 g), o 12 g en serving, 1 portie, 100 g (100 g). Alrededor del 37% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros dairy and eggs, está en el cuartil más bajo (mediana 12,4 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Eieren?

Eieren tiene 0,2 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0 g de fibra y 0,2 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Eieren?

Eieren contiene 9,1 g de grasa por 100 g, de los cuales 3 g son saturados (el 15% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Eieren?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Vitamina B12 (60% DV), Riboflavin (B2) (35% DV), Ácido pantoténico (B5) (31% DV), Vitamina A (20% DV) y fósforo (16% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Eieren?

100 g contienen 4.721 mg de sodio, el 205% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 5 de junio de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Eieren

Producto envasado Dairy and Eggs Albert Heijn Bio

Eieren contiene 131 kcal por 100 g. Serving, 1 portie, 100 g (100 g) aporta unas 131 kcal.

Alrededor del 63% de sus calorías procede de grasas, con 37% de proteínas y 0,6% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de dairy and eggs en FoodFactly (140 kcal por 100 g).

100 g aportan el 60% del valor diario de Vitamina B12, el 35% del valor diario de Riboflavin (B2) y el 31% del valor diario de Ácido pantoténico (B5).

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

131kcal por 100 g

12 gproteínas

0,2 gcarbohidratos

9,1 ggrasas

131kcal en serving, 1 portie, 100 g (100 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	131 kcal
Grasas totales L	9,1 g	12%
Grasas saturadas L	3 g	15%
Colesterol L	398 mg	133%
Sodio L	4.721 mg	205%
Carbohidratos totales L	0,2 g	0,1%
Fibra alimentaria L	0 g	0%
Azúcares totales L	0,2 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	12 g	24%
Vitamina A L	182 µg	20%
Vitamina C L	0 mg	0%
Vitamina D L	1,9 µg	9%
Vitamina E L	1,4 mg	10%
Thiamin (B1) L	0,055 mg	5%
Riboflavin (B2) L	0,45 mg	35%
Niacin (B3) L	0,063 mg	0,4%
Ácido pantoténico (B5) L	1,6 mg	31%
Vitamina B6 L	0,15 mg	9%
Folate (B9) L	34 µg	9%
Vitamina B12 L	1,5 µg	60%
Calcio L	76,8 mg	6%
Iron L	1,9 mg	10%
Magnesio L	11 mg	3%
Fósforo L	204 mg	16%
Potasio L	134 mg	3%
Zinc L	1 mg	9%
Copper L	0,055 mg	6%
Manganese L	0,027 mg	1%
Selenio L	1,3 µg	2%
Iodine L	21 µg	14%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 37%
Carbohidratos 0,6%
Grasas 63%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas12 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 12,4 g)
Azúcares0,2 gpor debajo de la mediana de dairy and eggs (mediana 0,27 g)
Grasas9,1 gpor debajo de la mediana de dairy and eggs (mediana 9,8 g)
Sodio4.721 mgen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 136 mg)
Proteína por 100 kcal9,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Agua76,3 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Azúcares y almidón (1)

Starch L	0 g

Carotenoides (1)

Betacaroteno L	0 µg

Otros componentes (2)

Agua L	76,3 g
Alcohol L	0 g

Detalles del producto

Marca: Albert Heijn Bio
Código de barras: 8718906913288
Cantidad: 4 pcs
Ración de la etiqueta: 1 portie (100 g)
Categoría: Huevos de pollo
Envase: en:product
Nutri-Score: E según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Huevo

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
15 British Eggs Simply	131	12,6 g	0,1 g	9 g
Free Range Eggs Small Morrisons	131	12,6 g	0 g	9 g
6 Araucana Blue Eggs Marks & Spencer	131	12,6 g	0,1 g	9 g
LK fresh egg LK fresh	131	10,9 g	1,9 g	8,9 g
Eggs Asda	131	13 g	0 g	9 g
Scottish Organic Eggs Aldi	131	13 g	1 g	9 g
Large Eggs Barn Eggs BIG & FRESH	131	12,6 g	0,5 g	9 g
Uova allevate a terra senza antibiotico Masseria	131	12 g	0,8 g	8,7 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 8718906913288. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 5 de junio de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.