Edamame
Producto envasado Bebidas Greenweez
Edamame contiene 100 kcal por 100 g.
Alrededor del 51% de sus calorías procede de grasas, con 36% de proteínas y 13% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de bebidas en FoodFactly (100 kcal por 100 g).
100 g aportan el 50% del valor diario de copper, el 49% del valor diario de manganese y el 43% del valor diario de iron.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 100 kcal | |
| Grasas totales L | 5,1 g | 7% |
| Grasas saturadas L | 0,9 g | 5% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 280 mg | 12% |
| Carbohidratos totales L | 2,9 g | 1% |
| Fibra alimentaria L | 5,2 g | 19% |
| Azúcares totales L | 2,1 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 8 g | 16% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 3 mg | 3% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,42 mg | 3% |
| Thiamin (B1) L | 0 mg | 0% |
| Riboflavin (B2) L | 0 mg | 0% |
| Niacin (B3) L | 0 mg | 0% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0 mg | 0% |
| Vitamina B6 L | 0,2 mg | 12% |
| Folate (B9) L | 0 µg | 0% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 113 mg | 9% |
| Iron L | 7,8 mg | 43% |
| Magnesio L | 126 mg | 30% |
| Fósforo L | 291 mg | 23% |
| Potasio L | 864 mg | 18% |
| Zinc L | 1,5 mg | 13% |
| Copper L | 0,45 mg | 50% |
| Manganese L | 1,1 mg | 49% |
| Selenio L | 0,25 µg | 0,5% |
| Iodine L | 13 µg | 9% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 36%
- Carbohidratos 13%
- Grasas 51%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteína por 100 kcal8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua53,5 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 6,1 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 0 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 53,5 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Greenweez
- Código de barras
- 3701269709129
- Cantidad
- 200 g
- Categoría
- Canned edamame
- Nutri-Score
- B según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Fèves de soja, eau, sel
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Salt
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Edamame beans Biona Organic | 100 | 8 g | 2,9 g | 5,1 g |
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| soia edamame Ecor | 100 | 8 g | 2,9 g | 5,1 g |
| Soia edamame Ecor | 100 | 8 g | 2,9 g | 5,1 g |
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| Edamame Albert Heijn | 93 | 7,4 g | 2,4 g | 4,9 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Edamame?
100 g de Edamame tienen 100 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Edamame?
Edamame contiene 8 g de proteína por 100 g (el 16% del valor diario de 50 g). Alrededor del 36% de sus calorías procede de las proteínas.
¿Cuántos carbohidratos tiene Edamame?
Edamame tiene 2,9 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 5,2 g de fibra y 2,1 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.
¿Cuánta grasa tiene Edamame?
Edamame contiene 5,1 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,9 g son saturados (el 5% del valor diario).
¿Qué vitaminas y minerales contiene Edamame?
Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son copper (50% DV), manganese (49% DV), iron (43% DV), magnesio (30% DV) y fósforo (23% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.
¿Cuánto sodio tiene Edamame?
100 g contienen 280 mg de sodio, el 12% del valor diario de 2.300 mg.
¿De dónde proceden estos datos nutricionales?
De Open Food Facts, registro con fecha 27 de agosto de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3701269709129. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 27 de agosto de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.