¿Cuántas calorías tiene Curry Couscous?

100 g de Curry Couscous tienen 91 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Curry Couscous?

Curry Couscous contiene 3,1 g de proteína por 100 g (el 6% del valor diario de 50 g). Alrededor del 14% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros comidas y platos, está en el cuartil más bajo (mediana 6,4 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Curry Couscous?

Curry Couscous tiene 17 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 2,1 g de fibra y 3 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Curry Couscous?

Curry Couscous contiene 0,8 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,2 g son saturados (el 1% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Curry Couscous?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Vitamina B12 (51.562.500% DV), Vitamina A (242.483% DV), Vitamina B6 (20% DV), manganese (20% DV) y iodine (20% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Curry Couscous?

100 g contienen 248 mg de sodio, el 11% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 7 de abril de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 7 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Curry Couscous

Producto envasado Comidas y Platos Knorr

Curry Couscous contiene 91 kcal por 100 g.

Alrededor del 78% de sus calorías procede de carbohidratos, con 14% de proteínas y 8% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en comidas y platos en FoodFactly, donde la mediana es de 130 kcal por 100 g entre 1.531 productos.

100 g aportan el 51.562.500% del valor diario de Vitamina B12, el 242.483% del valor diario de Vitamina A y el 20% del valor diario de Vitamina B6.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

91kcal por 100 g

3,1 gproteínas

17 gcarbohidratos

0,8 ggrasas

Información nutricional

Cantidad

La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	91 kcal
Grasas totales L	0,8 g	1%
Grasas saturadas L	0,2 g	1%
Colesterol L	6.229 mg	2.076%
Sodio L	248 mg	11%
Carbohidratos totales L	17 g	6%
Fibra alimentaria L	2,1 g	8%
Azúcares totales L	3 g
Azúcares añadidos L	7 g	14%
Proteínas L	3,1 g	6%
Vitamina A L	2.182.344 µg	242.483%
Vitamina C L	9,1 mg	10%
Vitamina D L	0,019 µg	0,1%
Vitamina E L	0,86 mg	6%
Thiamin (B1) L	0,055 mg	5%
Riboflavin (B2) L	0,014 mg	1%
Niacin (B3) L	0,32 mg	2%
Ácido pantoténico (B5) L	0,27 mg	5%
Vitamina B6 L	0,34 mg	20%
Folate (B9) L	15,5 µg	4%
Vitamina B12 L	1.237.500 µg	51.562.500%
Calcio L	30 mg	2%
Iron L	0,93 mg	5%
Magnesio L	31,1 mg	7%
Fósforo L	65,2 mg	5%
Potasio L	133 mg	3%
Zinc L	0,55 mg	5%
Copper L	0,16 mg	17%
Manganese L	0,46 mg	20%
Selenio L	8 µg	15%
Iodine L	29,4 µg	20%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 14%
Carbohidratos 78%
Grasas 8%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas3,1 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 6,4 g)
Fibra2,1 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 1,4 g)
Azúcares3 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 1,8 g)
Grasas0,8 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 4,9 g)
Grasas saturadas0,2 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 1,6 g)
Sodio248 mgpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 284 mg)
Proteína por 100 kcal3,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Agua54 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Azúcares y almidón (1)

Starch L	19,3 g

Carotenoides (1)

Betacaroteno L	362 µg

Otros componentes (2)

Agua L	54 g
Alcohol L	0 g

Detalles del producto

Marca: Knorr
Código de barras: 8717163927779
Cantidad: 58 g
Categoría: Platos para microondas
Envase: de:kunststoff-mit-bedruckten-karton-und-aluminium-deckel
Nutri-Score: C según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

72% Couscous (HARTWEIZENGRIESS cedámpft), 7,3% Paprika, 3,5% Karotten, 3,2% Erbsen, Rohrzucker, 2,6% Curry (Koriander. Urcama, Kreuzkümmel, Bockshornkleesamen, Liebstöckel, weisser Pfeffer, schwarzer Pfeffer. DIL.Paprikapulver, SELLERIESAMEN, Zwiebeln, Zimt, Kardamom), Meersalz, natürliche Aromen (mit MILCH), Kartoffelstärke, natives Olivenöl extra, Sojasaucenpulver (SOJA, Speisesalz, WEIZEN, Sonnenblumenöl), RAHMPULVER. Kann Spuren von Ei und Senf enthalten. Curry Couscous aux poivrons et coriandre. Ingrédients: 72% cousCcous (semoule de BLE dur cuite à la vapeur), 7,3% paprika, 3,5% carottes, 3,2% petits pois, sucre de canne, 2,6% curry (coiandre, curcuma, cumin, fenugrec, livèche, poivre blanc, poivre noir, aneth, paprika, graines de CELERI, oignons, cannelle, cardamome), sel de mer, arômes naturels (avec LAIT), fécule de Pomme de terre, huile d'olive vierge extra, poudre de sauce soja (SOJA, sel comestible, BLE, NUIle de tournesol), CREME en poudre. Peut contenir des traces de: oeuf, moutarde. ITEL EN FOS * % der Referenzmenge fir einen durchschnittichen wachsenen (840/200ka d'Apport de réference pour un adulte type (8400 kJ/2000 kal Pro/Par %* Pro/Par Portion** Portion** Nahrwerte/ Pro/Par 100 g Valeurs nutritives zubereitet/préparé nide Energje Energie 11% 383 kJ/91 kcal 926 kJ/219 kcal 0,8g Fett Matières grasses 1,9g 3%

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Azúcar Salt Aceite de oliva Crema

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 8717163927779. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 7 de abril de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.

Última actualización: 7 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.