Couscous Oriental
Producto envasado Comidas y Platos Trevijano
Couscous Oriental contiene 374 kcal por 100 g. Serving, 75 g (75 g) aporta unas 281 kcal.
Alrededor del 80% de sus calorías procede de carbohidratos, con 14% de proteínas y 5% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en comidas y platos en FoodFactly, donde la mediana es de 237 kcal por 100 g entre 35.433 productos.
100 g aportan el 95% del valor diario de manganese, el 32% del valor diario de copper y el 19% del valor diario de zinc.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 374 kcal | |
| Grasas totales L | 2,2 g | 3% |
| Grasas saturadas L | 1,5 g | 8% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 32 mg | 1% |
| Carbohidratos totales L | 72,7 g | 26% |
| Fibra alimentaria L | 5,7 g | 20% |
| Azúcares totales L | 5,8 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 12,9 g | 26% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 2,4 mg | 3% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,46 mg | 3% |
| Thiamin (B1) L | 0,004 mg | 0,3% |
| Riboflavin (B2) L | 0,005 mg | 0,4% |
| Niacin (B3) L | 0,054 mg | 0,3% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,026 mg | 0,5% |
| Vitamina B6 L | 0,1 mg | 6% |
| Folate (B9) L | 4,6 µg | 1% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 23,2 mg | 2% |
| Iron L | 1,1 mg | 6% |
| Magnesio L | 27,8 mg | 7% |
| Fósforo L | 98,9 mg | 8% |
| Potasio L | 167 mg | 4% |
| Zinc L | 2 mg | 19% |
| Copper L | 0,29 mg | 32% |
| Manganese L | 2,2 mg | 95% |
| Selenio L | 0,53 µg | 1% |
| Iodine L | 0,63 µg | 0,4% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 14%
- Carbohidratos 80%
- Grasas 5%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas12,9 gpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 10 g)
- Fibra5,7 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 1,8 g)
- Azúcares5,8 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 2,6 g)
- Grasas2,2 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 8,3 g)
- Grasas saturadas1,5 gpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 2,7 g)
- Sodio32 mgen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 433 mg)
- Proteína por 100 kcal3,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua18,9 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,019 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 12,2 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 18,9 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Trevijano
- Código de barras
- 8410770800007
- Cantidad
- 300 g
- Ración de la etiqueta
- 75 g
- Categoría
- Cous cous con vegetales
- Envase
- Plastic,Cardboard,protective gas
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Sémola de _trigo_ duro precocida (90%), cebolla, pimiento verde, pimiento rojo y curry (2,12% comino, curcuma, _mostaza_ y otras especias en proporción variable).
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Cebolla
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Cous cous mediterráneo Casa Morando | 364 | 11,5 g | 71,6 g | 3,5 g |
| Couscous Salad Peppers And Raisins Chef Select | 209 | 3,4 g | 30,1 g | 7,4 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8410770800007. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 16 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.