Courgettes à la provençale bio
Producto envasado Comidas y Platos La Fourche
Courgettes à la provençale bio contiene 36 kcal por 100 g.
Alrededor del 49% de sus calorías procede de grasas, con 38% de carbohidratos y 13% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en comidas y platos en FoodFactly, donde la mediana es de 70 kcal por 100 g entre 26 productos.
100 g aportan el 14% del valor diario de Vitamina C.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 36 kcal | |
| Grasas totales L | 1,8 g | 2% |
| Grasas saturadas L | 0,3 g | 2% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 104 mg | 5% |
| Carbohidratos totales L | 3,2 g | 1% |
| Fibra alimentaria L | 1,7 g | 6% |
| Azúcares totales L | 3,1 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 1,1 g | 2% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 12,9 mg | 14% |
| Vitamina D L | 0,002 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,97 mg | 6% |
| Thiamin (B1) L | 0,05 mg | 4% |
| Riboflavin (B2) L | 0,087 mg | 7% |
| Niacin (B3) L | 0,52 mg | 3% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,18 mg | 4% |
| Vitamina B6 L | 0,16 mg | 10% |
| Folate (B9) L | 39 µg | 10% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 19,1 mg | 1% |
| Iron L | 0,33 mg | 2% |
| Magnesio L | 17,6 mg | 4% |
| Fósforo L | 41,1 mg | 3% |
| Potasio L | 329 mg | 7% |
| Zinc L | 0,26 mg | 2% |
| Copper L | 0,057 mg | 6% |
| Manganese L | 0,15 mg | 7% |
| Selenio L | 0,92 µg | 2% |
| Iodine L | 2,3 µg | 2% |
| Chloride L | 55,2 mg | 2% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 13%
- Carbohidratos 38%
- Grasas 49%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas1,1 gpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 1,3 g)
- Fibra1,7 gpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 2,1 g)
- Azúcares3,1 gpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 3,3 g)
- Grasas1,8 gpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 2,5 g)
- Grasas saturadas0,3 gpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 0,4 g)
- Sodio104 mgen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 280 mg)
- Proteína por 100 kcal3,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua87,1 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 0,86 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 0,42 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,071 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,002 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,053 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 0,36 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 121 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 87,1 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- La Fourche
- Código de barras
- 3760324840795
- Cantidad
- 1 kg
- Categoría
- Légumes cuisinés
- Envase
- fr:fer-verre-papier
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Courgettes* 62%, purée de tomates*, oignons*, huile d'olive*, concentré de tomates* 0,7%, ail*, basilic* 0,2%, sel, poivre*, bouquet garni* (thym*, persil*, laurier*). *Produits issus de l'Agriculture Biologique.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: TomatoCebollaAceite de olivaAjoSalt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3760324840795. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 21 de julio de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.