Cottage Cheese
Producto envasado Dairy and Eggs Best Yet
Cottage Cheese contiene 78 kcal por 100 g. Serving, 116 g (116 g) aporta unas 90 kcal.
Alrededor del 67% de sus calorías procede de proteínas, con 33% de carbohidratos y 0% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en dairy and eggs en FoodFactly, donde la mediana es de 246 kcal por 100 g entre 47.562 productos.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 78 kcal | |
| Grasas totales L | 0 g | 0% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 4 mg | 1% |
| Sodio L | 405 mg | 18% |
| Carbohidratos totales L | 6 g | 2% |
| Fibra alimentaria L | 0 g | 0% |
| Azúcares totales L | 4,3 g | |
| Proteínas L | 12,1 g | 24% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0 mg | 0% |
| Vitamina K L | 0 µg | 0% |
| Thiamin (B1) L | 0 mg | 0% |
| Riboflavin (B2) L | 0 mg | 0% |
| Niacin (B3) L | 0 mg | 0% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0 mg | 0% |
| Vitamina B6 L | 0 mg | 0% |
| Folate (B9) L | 0 µg | 0% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 86 mg | 7% |
| Iron L | 0 mg | 0% |
| Magnesio L | 0 mg | 0% |
| Fósforo L | 0 mg | 0% |
| Potasio L | 0 mg | 0% |
| Zinc L | 0 mg | 0% |
| Copper L | 0 mg | 0% |
| Manganese L | 0 mg | 0% |
| Selenio L | 0 µg | 0% |
| Iodine L | 0 µg | 0% |
| Fluoride L | 0 µg |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 67%
- Carbohidratos 33%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas12,1 gpor encima de la mediana de dairy and eggs (mediana 8 g)
- Fibra0 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 0,6 g)
- Azúcares4,3 gpor encima de la mediana de dairy and eggs (mediana 3,9 g)
- Grasas0 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 10 g)
- Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 4,2 g)
- Sodio405 mgpor encima de la mediana de dairy and eggs (mediana 232 mg)
- Proteína por 100 kcal15,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (3)
| Grasa monoinsaturada L | 0 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 0 g |
| Ácidos grasos Omega-3 L | 0 g |
Otros componentes (3)
| Alcohol L | 0 g |
|---|---|
| Caffeine L | 0 mg |
| Vitamina A, UI L | 259 IU |
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 62,4 kcal | 78 kcal |
| Proteínas | 10,4 g | 12,1 g |
| Carbohidratos | 5,2 g | 6 g |
| Grasas | 0 g | 0 g |
| Fibra | 0 g | 0 g |
| Azúcares | 3,7 g | 4,3 g |
| Sodio | 0,35 mg | 405 mg |
Detalles del producto
- Marca
- Best Yet
- Código de barras
- 0042187205106
- Cantidad
- 116 g
- Ración de la etiqueta
- 116 g
- Categoría
- Dairy and Eggs
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
CULTURED PASTEURIZED SKIM MILK, NONFAT MILK, WHEY PROTEIN CONCENTRATE, WHEY, NONFAT MILK SOLIDS, MALTODEXTRIN, SLAT, MODIFIED CORN STARCH, ARTIFICIAL COLOR, POTASSIUM SORBATE AND CARBON DIOXIDE (TO PRESERVE FRESHNESS), GUAR GUM, CARRAGEENAN, LOCUST BEAN G
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Leche
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| Natural yoghurt Brown Cow Organic | 78 | 4,8 g | 6,4 g | 3,7 g |
| Tandoori Green Tikka Butterflied Prawns Marks And Spencer | 78 | 13 g | 1,2 g | 2,3 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Cottage Cheese?
100 g de Cottage Cheese tienen 78 kcal. Serving, 116 g (116 g): unas 90 kcal.
¿Es Cottage Cheese rico en proteínas?
Cottage Cheese contiene 12,1 g de proteína por 100 g (el 24% del valor diario de 50 g), o 14 g en serving, 116 g (116 g). Alrededor del 67% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros dairy and eggs, está por encima de la mediana (mediana 8 g).
¿Cuántos carbohidratos tiene Cottage Cheese?
Cottage Cheese tiene 6 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0 g de fibra y 4,3 g de azúcares.
¿Cuánta grasa tiene Cottage Cheese?
Cottage Cheese contiene 0 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).
¿Cuánto sodio tiene Cottage Cheese?
100 g contienen 405 mg de sodio, el 18% del valor diario de 2.300 mg.
¿De dónde proceden estos datos nutricionales?
De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 24 de febrero de 2025. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2055393. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 14 de julio de 2017. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0042187205106. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 24 de febrero de 2025. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.