Copos de trigo
Producto envasado Pan y productos horneados Biogoret
Copos de trigo contiene 310 kcal por 100 g.
Alrededor del 79% de sus calorías procede de carbohidratos, con 15% de proteínas y 6% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en pan y productos horneados en FoodFactly, donde la mediana es de 346 kcal por 100 g entre 28 productos.
100 g aportan el 96% del valor diario de manganese, el 32% del valor diario de magnesio y el 31% del valor diario de copper.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 310 kcal | |
| Grasas totales L | 1,8 g | 2% |
| Grasas saturadas L | 0,27 g | 1% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 12,2 mg | 0,5% |
| Carbohidratos totales L | 57 g | 21% |
| Fibra alimentaria L | 11 g | 39% |
| Azúcares totales L | 1,6 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 11 g | 22% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,25 mg | 0,3% |
| Vitamina D L | 0,13 µg | 0,7% |
| Vitamina E L | 0,79 mg | 5% |
| Thiamin (B1) L | 0,26 mg | 22% |
| Riboflavin (B2) L | 0,005 mg | 0,4% |
| Niacin (B3) L | 0,05 mg | 0,3% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,48 mg | 10% |
| Vitamina B6 L | 0,11 mg | 6% |
| Folate (B9) L | 25,7 µg | 6% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 33 mg | 3% |
| Iron L | 3,6 mg | 20% |
| Magnesio L | 133 mg | 32% |
| Fósforo L | 264 mg | 21% |
| Potasio L | 452 mg | 10% |
| Zinc L | 1,9 mg | 17% |
| Copper L | 0,28 mg | 31% |
| Manganese L | 2,2 mg | 96% |
| Selenio L | 10 µg | 18% |
| Iodine L | 10 µg | 7% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 15%
- Carbohidratos 79%
- Grasas 6%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas11 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 12 g)
- Fibra11 gpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 10 g)
- Azúcares1,6 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 4,2 g)
- Grasas1,8 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 2,2 g)
- Grasas saturadas0,27 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 0,4 g)
- Sodio12,2 mgpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 16 mg)
- Proteína por 100 kcal3,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua12,4 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 59,3 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 5 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 12,4 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Biogoret
- Código de barras
- 8436015590274
- Cantidad
- 500 g
- Categoría
- Molinos de trigo rodados
- Envase
- es:bolsa-de-plastico
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Copos de trigo*. (* Ingredientes procedentes de la agricultura ecológica).
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Dinkel Flocken Kleinblatt Dennree | 304 | 12 g | 64 g | 2,6 g |
| Fibra Total con pasas Granix | 319 | 8,7 g | 67 g | 1,8 g |
| Flocons précuits Grand Épeautre La vie claire | 323 | 12 g | 60 g | 1,7 g |
| Flocons de grand épeautre Celnat | 323 | 12,1 g | 59,7 g | 1,7 g |
| Flocons de Khorasan Milanaise | 324 | 15 g | 69,8 g | 2,5 g |
| Flocons de blé Delhaize | 330 | 11,7 g | 61 g | 2 g |
| Toasted malted wheat flakes BWFO | 331 | 13,6 g | 58,3 g | 2,2 g |
| Flocons de blé Biologique Greenweez | 333 | 9,1 g | 63,8 g | 2,2 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8436015590274. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 27 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.