Copos 4 Cereales
Producto envasado Pan y productos horneados Veritas
Copos 4 Cereales contiene 334 kcal por 100 g.
Alrededor del 78% de sus calorías procede de carbohidratos, con 14% de proteínas y 8% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de pan y productos horneados en FoodFactly (344 kcal por 100 g).
100 g aportan el 104% del valor diario de manganese, el 31% del valor diario de copper y el 22% del valor diario de magnesio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 334 kcal | |
| Grasas totales L | 2,7 g | 3% |
| Grasas saturadas L | 0,5 g | 3% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 0 mg | 0% |
| Carbohidratos totales L | 60 g | 22% |
| Fibra alimentaria L | 13 g | 46% |
| Azúcares totales L | 1,1 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 11 g | 22% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,53 mg | 4% |
| Thiamin (B1) L | 0,11 mg | 9% |
| Riboflavin (B2) L | 0,034 mg | 3% |
| Niacin (B3) L | 0,24 mg | 1% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,32 mg | 6% |
| Vitamina B6 L | 0,18 mg | 11% |
| Folate (B9) L | 9,7 µg | 2% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 35,2 mg | 3% |
| Iron L | 2,7 mg | 15% |
| Magnesio L | 94,3 mg | 22% |
| Fósforo L | 253 mg | 20% |
| Potasio L | 318 mg | 7% |
| Zinc L | 2,2 mg | 20% |
| Copper L | 0,28 mg | 31% |
| Manganese L | 2,4 mg | 104% |
| Selenio L | 0,75 µg | 1% |
| Iodine L | 0,12 µg | 0,1% |
| Chloride L | 41,7 mg | 2% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 14%
- Carbohidratos 78%
- Grasas 8%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Fibra13 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 10,1 g)
- Grasas2,7 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 3,3 g)
- Grasas saturadas0,5 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 0,6 g)
- Sodio0 mgen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 4 mg)
- Proteína por 100 kcal3,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua7,4 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 39,9 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 0 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 7,4 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Veritas
- Código de barras
- 8435173007112
- Cantidad
- 500 g
- Categoría
- Lindo de copos de cereal enrollados
- Envase
- bag
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
copos de _avena_ integral 25%, copos de _trigo_ integral* 25%, copos de _cebada_ integral* 25%, copos de _centeno_ integral* 25%. (*) De agricultura ecológica
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Asientos
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| 6-Korn-Flocken Spielberger Mühle | 334 | 11,1 g | 62 g | 3,3 g |
| 4-Kornflocken Davert | 335 | 11 g | 59 g | 3,9 g |
| Copos de cereales 4 Hectáreas | 335 | 10 g | 61 g | 2,9 g |
| 4-Korn-Flocken Spielberger Mühle | 336 | 11,6 g | 62,6 g | 3,5 g |
| Fiocchi 5 Cereali biologici Stella | 336 | 11 g | 64 g | 2 g |
| Bio Fiocchi ai 5 cereali integrali Probios | 336 | 11 g | 64 g | 2 g |
| Flocon 5 Cereales 500 G Naturaline | 332 | 11 g | 62,4 g | 3 g |
| Flocons 5 céréales Moulin des Moines | 332 | 11 g | 62,4 g | 3 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8435173007112. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 26 de agosto de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.