Cocoa Puffs
Producto envasado Dulces y postres General Mills
Cocoa Puffs contiene 389 kcal por 100 g. Serving, 36 g (36 g) aporta unas 140 kcal.
Alrededor del 83% de sus calorías procede de carbohidratos, con 12% de grasas y 5% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de dulces y postres en FoodFactly (382 kcal por 100 g).
100 g aportan el 83% del valor diario de Thiamin (B1), el 74% del valor diario de fósforo y el 56% del valor diario de iron.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 389 kcal | |
| Grasas totales L | 5,6 g | 7% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 361 mg | 16% |
| Carbohidratos totales L | 86,1 g | 31% |
| Fibra alimentaria L | 5,6 g | 20% |
| Azúcares totales L | 33,3 g | |
| Azúcares añadidos L | 33,3 g | 67% |
| Proteínas L | 5,6 g | 11% |
| Vitamina A L | 250 µg | 28% |
| Vitamina C L | 25 mg | 28% |
| Vitamina D L | 11 µg | 55% |
| Vitamina E L | 0 mg | 0% |
| Vitamina K L | 0 µg | 0% |
| Thiamin (B1) L | 1 mg | 83% |
| Riboflavin (B2) L | 0,36 mg | 28% |
| Niacin (B3) L | 4,4 mg | 28% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,5 mg | 10% |
| Vitamina B6 L | 0,94 mg | 56% |
| Folate (B9) L | 222 µg | 56% |
| Vitamina B12 L | 1,3 µg | 55% |
| Choline L | 0 mg | 0% |
| Calcio L | 361 mg | 28% |
| Iron L | 10 mg | 56% |
| Magnesio L | 0 mg | 0% |
| Fósforo L | 926 mg | 74% |
| Potasio L | 278 mg | 6% |
| Zinc L | 6,1 mg | 56% |
| Copper L | 0 mg | 0% |
| Manganese L | 0 mg | 0% |
| Selenio L | 0 µg | 0% |
| Iodine L | 2 µg | 1% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 5%
- Carbohidratos 83%
- Grasas 12%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas5,6 gen el cuartil más bajo de dulces y postres (mediana 8,1 g)
- Fibra5,6 gpor debajo de la mediana de dulces y postres (mediana 6,4 g)
- Azúcares33,3 gen el cuartil más alto de dulces y postres (mediana 23 g)
- Grasas5,6 gen el cuartil más alto de dulces y postres (mediana 2,9 g)
- Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de dulces y postres (mediana 1,1 g)
- Sodio361 mgen el cuartil más alto de dulces y postres (mediana 180 mg)
- Proteína por 100 kcal1,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua10,8 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 2,8 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 1,4 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 3,6 µg |
|---|
Otros componentes (4)
| Agua L | 10,8 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
| Caffeine L | 0 mg |
| Ácido fólico L | 125 µg |
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 389 kcal | 389 kcal |
| Proteínas | 5,6 g | 5,6 g |
| Carbohidratos | 86,1 g | 86,1 g |
| Grasas | 0,006 g | 5,6 g |
| Fibra | 5,6 g | 5,6 g |
| Azúcares | 33,3 g | 33,3 g |
| Sodio | 0,36 mg | 361 mg |
Detalles del producto
- Marca
- General Mills
- Código de barras
- 0016000202214
- Ración de la etiqueta
- 36 g
- Categoría
- Bolas de cereales de chocolate
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Whole Grain Corn, Sugar, Rice Flour, Corn Syrup, Cocoa Processed with Alkali, Canola and/or Sunflower Oil, Color, Salt, Baking Soda, Natural Flavor, Rosemary Extract
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: AzúcarArrozAceite de girasolSalt
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
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| Choco bubbles Boni Selection | 390 | 7,1 g | 81 g | 3,5 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Cocoa Puffs?
100 g de Cocoa Puffs tienen 389 kcal. Serving, 36 g (36 g): unas 140 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Cocoa Puffs?
Cocoa Puffs contiene 5,6 g de proteína por 100 g (el 11% del valor diario de 50 g), o 2 g en serving, 36 g (36 g). Alrededor del 5% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros dulces y postres, está en el cuartil más bajo (mediana 8,1 g).
¿Cuántos carbohidratos tiene Cocoa Puffs?
Cocoa Puffs tiene 86,1 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 5,6 g de fibra y 33,3 g de azúcares.
¿Cuánta grasa tiene Cocoa Puffs?
Cocoa Puffs contiene 5,6 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).
¿Qué vitaminas y minerales contiene Cocoa Puffs?
Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Thiamin (B1) (83% DV), fósforo (74% DV), iron (56% DV), zinc (56% DV) y Vitamina B6 (56% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.
¿Cuánto sodio tiene Cocoa Puffs?
100 g contienen 361 mg de sodio, el 16% del valor diario de 2.300 mg.
¿De dónde proceden estos datos nutricionales?
De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 29 de agosto de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2777422. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 31 de agosto de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0016000202214. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 29 de agosto de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.