Chunky Guacamole
Producto envasado Sopas y salsas Lidl
Chunky Guacamole contiene 138 kcal por 100 g.
Alrededor del 82% de sus calorías procede de grasas, con 13% de carbohidratos y 4% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en sopas y salsas en FoodFactly, donde la mediana es de 161 kcal por 100 g entre 324 productos.
100 g aportan el 16% del valor diario de Ácido pantoténico (B5), el 15% del valor diario de copper y el 14% del valor diario de selenio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 138 kcal | |
| Grasas totales L | 12,2 g | 16% |
| Grasas saturadas L | 2,9 g | 15% |
| Colesterol L | 0,18 mg | 0,1% |
| Sodio L | 240 mg | 10% |
| Carbohidratos totales L | 4,5 g | 2% |
| Fibra alimentaria L | 2,3 g | 8% |
| Azúcares totales L | 2,8 g | |
| Azúcares añadidos L | 0,89 g | 2% |
| Proteínas L | 1,5 g | 3% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 2,5 mg | 3% |
| Vitamina D L | 0,001 µg | 0% |
| Vitamina E L | 1,6 mg | 11% |
| Thiamin (B1) L | 0,041 mg | 3% |
| Riboflavin (B2) L | 0,029 mg | 2% |
| Niacin (B3) L | 1,2 mg | 7% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,78 mg | 16% |
| Vitamina B6 L | 0,13 mg | 8% |
| Folate (B9) L | 52,9 µg | 13% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 10,9 mg | 0,8% |
| Iron L | 0,26 mg | 1% |
| Magnesio L | 16,4 mg | 4% |
| Fósforo L | 30,7 mg | 2% |
| Potasio L | 333 mg | 7% |
| Zinc L | 0,32 mg | 3% |
| Copper L | 0,13 mg | 15% |
| Manganese L | 0,15 mg | 7% |
| Selenio L | 7,9 µg | 14% |
| Iodine L | 9,6 µg | 6% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 4%
- Carbohidratos 13%
- Grasas 82%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas1,5 gen el cuartil más bajo de sopas y salsas (mediana 1,8 g)
- Fibra2,3 gen el cuartil más bajo de sopas y salsas (mediana 3,9 g)
- Azúcares2,8 gen el cuartil más alto de sopas y salsas (mediana 1,4 g)
- Grasas12,2 gpor debajo de la mediana de sopas y salsas (mediana 14 g)
- Grasas saturadas2,9 gpor encima de la mediana de sopas y salsas (mediana 2,7 g)
- Sodio240 mgen el cuartil más bajo de sopas y salsas (mediana 400 mg)
- Proteína por 100 kcal1,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua76,7 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,18 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 36,1 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 76,7 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Lidl
- Código de barras
- 4056489198338
- Cantidad
- 163 g
- Categoría
- Guacamoles
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
42% Avocado Purée, 28% Avocado, Water, Tomatoes, Lime Juice, Onion, Sugar, Garlic Purée, Coriander, Salt, Red Chilli, Cornflour.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Guacamole Chef Select | 138 | 1,5 g | 4,5 g | 12,2 g |
| Guacamole La Alternativa | 138 | 1,5 g | 5,8 g | 12 g |
| Guacamole Brake | 139 | 1,5 g | 6,1 g | 11,7 g |
| Guacamole Chef Recipe Bonnysa | 137 | 1,7 g | 3,7 g | 12 g |
| Authentic Guacamole Crazy Fresh | 140 | 2 g | 8 g | 12 g |
| Chunky guacamole Guac On! | 140 | 1,8 g | 8,8 g | 12,3 g |
| Guacamole doux Intermarché | 140 | 1,7 g | 4,3 g | 12 g |
| Salseo guacamole Chovi | 140 | 1,6 g | 3,8 g | 13 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 4056489198338. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 27 de marzo de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.