¿Cuántas calorías tiene Chopped spinach bio?

100 g de Chopped spinach bio tienen 22 kcal. Serving, 120 g (120 g): unas 26 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Chopped spinach bio?

Chopped spinach bio contiene 2,5 g de proteína por 100 g (el 5% del valor diario de 50 g), o 3 g en serving, 120 g (120 g). Alrededor del 61% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros verduras, está por debajo de la mediana (mediana 2,8 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Chopped spinach bio?

Chopped spinach bio tiene 0,5 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0 g de fibra y 0,5 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Chopped spinach bio?

Chopped spinach bio contiene 0,5 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Chopped spinach bio?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son manganese (57% DV), Folate (B9) (52% DV), Vitamina C (46% DV), iron (20% DV) y Vitamina E (16% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Chopped spinach bio?

100 g contienen 24 mg de sodio, el 1% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 25 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Chopped spinach bio

Producto envasado Verduras coop naturaplan

Chopped spinach bio contiene 22 kcal por 100 g. Serving, 120 g (120 g) aporta unas 26 kcal.

Alrededor del 61% de sus calorías procede de proteínas, con 27% de grasas y 12% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de verduras en FoodFactly (25 kcal por 100 g).

100 g aportan el 57% del valor diario de manganese, el 52% del valor diario de Folate (B9) y el 46% del valor diario de Vitamina C.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

22kcal por 100 g

2,5 gproteínas

0,5 gcarbohidratos

0,5 ggrasas

26kcal en serving, 120 g (120 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	22 kcal
Grasas totales L	0,5 g	0,6%
Grasas saturadas L	0 g	0%
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	24 mg	1%
Carbohidratos totales L	0,5 g	0,2%
Fibra alimentaria L	0 g	0%
Azúcares totales L	0,5 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	2,5 g	5%
Vitamina A L	0 µg	0%
Vitamina C L	41,1 mg	46%
Vitamina D L	0 µg	0%
Vitamina E L	2,5 mg	16%
Thiamin (B1) L	0,087 mg	7%
Riboflavin (B2) L	0,21 mg	16%
Niacin (B3) L	0,71 mg	4%
Ácido pantoténico (B5) L	0,18 mg	4%
Vitamina B6 L	0,21 mg	12%
Folate (B9) L	207 µg	52%
Vitamina B12 L	0 µg	0%
Calcio L	114 mg	9%
Iron L	3,6 mg	20%
Magnesio L	52,5 mg	13%
Fósforo L	45,2 mg	4%
Potasio L	504 mg	11%
Zinc L	0,82 mg	7%
Copper L	0,1 mg	11%
Manganese L	1,3 mg	57%
Selenio L	0,1 µg	0,2%
Iodine L	3,4 µg	2%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 61%
Carbohidratos 12%
Grasas 27%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas2,5 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 2,8 g)
Fibra0 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 2,4 g)
Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 0,1 g)
Sodio24 mgpor debajo de la mediana de verduras (mediana 40 mg)
Proteína por 100 kcal11,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Agua91,6 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Azúcares y almidón (1)

Starch L	1,9 g

Carotenoides (1)

Betacaroteno L	5.630 µg

Otros componentes (2)

Agua L	91,6 g
Alcohol L	0 g

Detalles del producto

Marca: coop naturaplan
Código de barras: 7610849346288
Cantidad: 500g
Ración de la etiqueta: 120 g
Categoría: Espinacas picadas congelados
Nutri-Score: A según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

bio blanched spinach (Austria).

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Productos similares

Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Épinards hachés Freshona	22	2,8 g	0,6 g	0,4 g
Hackad spenat Freshona	22	2,3 g	0,6 g	0,4 g
Gehakte spinazie Jumbo	22	2,8 g	0,6 g	0,3 g
Epinards hachés bio Bio Village	22	3,2 g	0,5 g	0 g
Espinacas cortadas congeladas Aliada	21	3 g	0,25 g	0 g
Nature’s gold Nature's Gold	23	2,5 g	1 g	0 g
Hienonnettu pinaatti Rainbow	23	2,8 g	0,6 g	0,5 g
Hackspinat Aldi	23	2,7 g	0,8 g	0,4 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 7610849346288. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 25 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.