Chia
Producto envasado Bebidas OK snacks a/s
Chia contiene 478 kcal por 100 g.
Alrededor del 74% de sus calorías procede de grasas, con 21% de proteínas y 4% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de bebidas en FoodFactly (454 kcal por 100 g).
100 g aportan el 126% del valor diario de manganese, el 109% del valor diario de copper y el 85% del valor diario de magnesio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 478 kcal | |
| Grasas totales L | 34 g | 44% |
| Grasas saturadas L | 3,4 g | 17% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 0,012 mg | 0% |
| Carbohidratos totales L | 4,4 g | 2% |
| Fibra alimentaria L | 33 g | 118% |
| Azúcares totales L | 0,49 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 22 g | 44% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 1,7 mg | 2% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,53 mg | 4% |
| Thiamin (B1) L | 0,66 mg | 55% |
| Riboflavin (B2) L | 0,18 mg | 14% |
| Niacin (B3) L | 9,4 mg | 59% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,73 mg | 15% |
| Vitamina B6 L | 0,23 mg | 14% |
| Folate (B9) L | 52 µg | 13% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 670 mg | 52% |
| Iron L | 8,2 mg | 46% |
| Magnesio L | 356 mg | 85% |
| Fósforo L | 913 mg | 73% |
| Potasio L | 432 mg | 9% |
| Zinc L | 4,9 mg | 44% |
| Copper L | 0,98 mg | 109% |
| Manganese L | 2,9 mg | 126% |
| Selenio L | 10,6 µg | 19% |
| Iodine L | 2,7 µg | 2% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 21%
- Carbohidratos 4%
- Grasas 74%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas22 gen el cuartil más alto de bebidas (mediana 20 g)
- Fibra33 gpor debajo de la mediana de bebidas (mediana 33,3 g)
- Azúcares0,49 gpor debajo de la mediana de bebidas (mediana 0,5 g)
- Grasas34 gen el cuartil más alto de bebidas (mediana 31 g)
- Grasas saturadas3,4 gpor encima de la mediana de bebidas (mediana 3,3 g)
- Sodio0,012 mgpor debajo de la mediana de bebidas (mediana 4 mg)
- Proteína por 100 kcal4,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua6,2 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 2 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 9 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 6,2 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- OK snacks a/s
- Código de barras
- 5701397332815
- Categoría
- Chia
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Chia seeds
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 5701397332815. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 17 de agosto de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.