Chana Pulao
Producto envasado Comidas y Platos Ashoka
Chana Pulao contiene 160 kcal por 100 g.
Alrededor del 66% de sus calorías procede de carbohidratos, con 24% de grasas y 10% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 160 kcal | |
| Grasas totales L | 4,2 g | 5% |
| Grasas saturadas L | 0,5 g | 3% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 440 mg | 19% |
| Carbohidratos totales L | 26,4 g | 10% |
| Fibra alimentaria L | 0 g | 0% |
| Azúcares totales L | 0 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 4 g | 8% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,59 mg | 0,7% |
| Vitamina D L | 0,001 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,49 mg | 3% |
| Thiamin (B1) L | 0,01 mg | 0,8% |
| Riboflavin (B2) L | 0,004 mg | 0,3% |
| Niacin (B3) L | 0,14 mg | 0,9% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,078 mg | 2% |
| Vitamina B6 L | 0,06 mg | 4% |
| Folate (B9) L | 7,7 µg | 2% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 10,1 mg | 0,8% |
| Iron L | 0,18 mg | 1% |
| Magnesio L | 5,5 mg | 1% |
| Fósforo L | 14,1 mg | 1% |
| Potasio L | 52 mg | 1% |
| Zinc L | 0,13 mg | 1% |
| Copper L | 0,04 mg | 4% |
| Manganese L | 0,093 mg | 4% |
| Selenio L | 3,6 µg | 6% |
| Iodine L | 4,5 µg | 3% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 10%
- Carbohidratos 66%
- Grasas 24%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteína por 100 kcal2,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua73,1 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 2,3 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 12,5 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 73,1 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
Ingredientes
Water, Basmati Rice, Chickpeas, Potatoes, Onions, Tomato, Sunflower Oil, Tomato Paste, Salt, Garlic, Ginger, Green chilli, Coriander leaves, Mint Leaves, Red Chilli Powder, Spices (Coriander Powder, Black Pepper, Aniseeds, Cinnamon, Nutmeg, Sesame Seeds, Black Cardamom, Green Cardamom, Clove, Bay Leaves, Star anise, Caraway Seeds, Ajwain Seeds, Mace, Stone Flower), Cumin, Turmeric Powder, Turmeric, Oleoresin
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: ArrozPollosPatataCebollaTomatoAceite de girasolSaltAjoCinnamon
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8901552023450. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 9 de mayo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.