Carolina steamables
Producto envasado Frutas
Carolina steamables contiene 77 kcal por 100 g. Serving, 1 medium sweet potato, 130 g (130 g) aporta unas 100 kcal.
Alrededor del 92% de sus calorías procede de carbohidratos, con 8% de proteínas y 0% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en frutas en FoodFactly, donde la mediana es de 41 kcal por 100 g entre 1.626 productos.
100 g aportan el 154% del valor diario de Vitamina A, el 17% del valor diario de copper y el 15% del valor diario de Ácido pantoténico (B5).
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 77 kcal | |
| Grasas totales L | 0 g | 0% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 54 mg | 2% |
| Carbohidratos totales L | 17,7 g | 6% |
| Fibra alimentaria L | 3,1 g | 11% |
| Azúcares totales L | 5,4 g | |
| Proteínas L | 1,5 g | 3% |
| Vitamina A L | 1.385 µg | 154% |
| Vitamina C L | 13,8 mg | 15% |
| Vitamina K L | 1,2 µg | 1% |
| Thiamin (B1) L | 0 mg | 0% |
| Riboflavin (B2) L | 0,052 mg | 4% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,77 mg | 15% |
| Vitamina B6 L | 0,23 mg | 14% |
| Folate (B9) L | 12 µg | 3% |
| Calcio L | 31 mg | 2% |
| Iron L | 0,55 mg | 3% |
| Magnesio L | 25 mg | 6% |
| Fósforo L | 46 mg | 4% |
| Potasio L | 338 mg | 7% |
| Zinc L | 0,23 mg | 2% |
| Copper L | 0,15 mg | 17% |
| Manganese L | 0 mg | 0% |
| Selenio L | 1 µg | 2% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 8%
- Carbohidratos 92%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas1,5 gpor debajo de la mediana de frutas (mediana 1,8 g)
- Fibra3,1 gen el cuartil más alto de frutas (mediana 2,1 g)
- Azúcares5,4 gpor encima de la mediana de frutas (mediana 2,4 g)
- Sodio54 mgpor encima de la mediana de frutas (mediana 29 mg)
- Proteína por 100 kcal2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Otros componentes (1)
| Vitamina A, UI L | 4.620 IU |
|---|
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 77 kcal | 77 kcal |
| Proteínas | 1,5 g | 1,5 g |
| Carbohidratos | 17,7 g | 17,7 g |
| Grasas | 0 g | 0 g |
| Fibra | 3,1 g | 3,1 g |
| Azúcares | 5,4 g | 5,4 g |
| Sodio | 54 mg | 54 mg |
Detalles del producto
- Código de barras
- 0854974002306
- Ración de la etiqueta
- 1 MEDIUM SWEET POTATO (130 g)
- Categoría
- Alimentos basados en frutas y verduras
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
Ingredientes
Ingredientes no informados.
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| Peppers With Ranch Dip Renaissance Food Group | 77 | 1,4 g | 6,3 g | 5,6 g |
| Advanced Nutrition 4PK Once Upon A Farm | 77 | 2,2 g | 14,3 g | 3,3 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Carolina steamables?
100 g de Carolina steamables tienen 77 kcal. Serving, 1 medium sweet potato, 130 g (130 g): unas 100 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Carolina steamables?
Carolina steamables contiene 1,5 g de proteína por 100 g (el 3% del valor diario de 50 g), o 2 g en serving, 1 medium sweet potato, 130 g (130 g). Alrededor del 8% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros frutas, está por debajo de la mediana (mediana 1,8 g).
¿Cuántos carbohidratos tiene Carolina steamables?
Carolina steamables tiene 17,7 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 3,1 g de fibra y 5,4 g de azúcares.
¿Cuánta grasa tiene Carolina steamables?
Carolina steamables contiene 0 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).
¿Qué vitaminas y minerales contiene Carolina steamables?
Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Vitamina A (154% DV), copper (17% DV), Ácido pantoténico (B5) (15% DV), Vitamina C (15% DV) y Vitamina B6 (14% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.
¿Cuánto sodio tiene Carolina steamables?
100 g contienen 54 mg de sodio, el 2% del valor diario de 2.300 mg.
¿De dónde proceden estos datos nutricionales?
De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 23 de abril de 2020. FoodFactly lo comprobó por última vez el 7 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 579103. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 14 de julio de 2017. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0854974002306. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 23 de abril de 2020. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.