Broccoliroosjes
Producto envasado Verduras JUMBO
Broccoliroosjes contiene 27 kcal por 100 g. Serving, 1 serving, 100 g (100 g) aporta unas 27 kcal.
Alrededor del 56% de sus calorías procede de proteínas, con 30% de grasas y 14% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 45 kcal por 100 g entre 2.998 productos.
100 g aportan el 154% del valor diario de Vitamina K, el 99% del valor diario de Vitamina C y el 32% del valor diario de Folate (B9).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 27 kcal | |
| Grasas totales L | 0,7 g | 0,9% |
| Grasas saturadas L | 0,1 g | 0,5% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 4 mg | 0,2% |
| Carbohidratos totales L | 0,7 g | 0,3% |
| Fibra alimentaria L | 3,1 g | 11% |
| Azúcares totales L | 0,5 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 2,9 g | 6% |
| Vitamina A L | 0,05 µg | 0% |
| Vitamina C L | 89,1 mg | 99% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 2,5 mg | 17% |
| Vitamina K L | 185 µg | 154% |
| Thiamin (B1) L | 0,063 mg | 5% |
| Riboflavin (B2) L | 0,1 mg | 8% |
| Niacin (B3) L | 0,69 mg | 4% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,17 mg | 3% |
| Vitamina B6 L | 0,14 mg | 8% |
| Folate (B9) L | 130 µg | 32% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 49 mg | 4% |
| Iron L | 0,7 mg | 4% |
| Magnesio L | 21 mg | 5% |
| Fósforo L | 64,8 mg | 5% |
| Potasio L | 316 mg | 7% |
| Zinc L | 0,32 mg | 3% |
| Copper L | 0,04 mg | 4% |
| Manganese L | 0,34 mg | 15% |
| Selenio L | 0,51 µg | 0,9% |
| Iodine L | 0,68 µg | 0,5% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 56%
- Carbohidratos 14%
- Grasas 30%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas2,9 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 2,4 g)
- Fibra3,1 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 2,4 g)
- Azúcares0,5 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 2,4 g)
- Grasas0,7 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 0 g)
- Grasas saturadas0,1 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 0 g)
- Sodio4 mgen el cuartil más bajo de verduras (mediana 24 mg)
- Proteína por 100 kcal10,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua75,3 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 306 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 75,3 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- JUMBO
- Código de barras
- 8718452722662
- Cantidad
- 750 g
- Ración de la etiqueta
- 1 serving (100 g)
- Categoría
- Legumbres congelados
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Broccoli
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Leggerezza Orogel | 27 | 1,5 g | 6,5 g | 0 g |
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| Green Giant, Fire Roasted Tri-Color Peppers GREEN GIANT | 27 | 1,1 g | 5,3 g | 0 g |
| Steakhouse Green Beans AHOLD | 27 | 1,8 g | 3,5 g | 0 g |
| Plain Select Broccoli Florets, Plain Select GREEN GIANT | 27 | 3,2 g | 4,3 g | 0 g |
| Biete Erbette a Cubetti Delizie dal sole | 27 | 1,4 g | 4,9 g | 0 g |
| Bio Gartengenüse Jardin Bio | 27 | 2,1 g | 2,4 g | 0,6 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Broccoliroosjes?
100 g de Broccoliroosjes tienen 27 kcal. Serving, 1 serving, 100 g (100 g): unas 27 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Broccoliroosjes?
Broccoliroosjes contiene 2,9 g de proteína por 100 g (el 6% del valor diario de 50 g), o 2,9 g en serving, 1 serving, 100 g (100 g). Alrededor del 56% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros verduras, está por encima de la mediana (mediana 2,4 g).
¿Cuántos carbohidratos tiene Broccoliroosjes?
Broccoliroosjes tiene 0,7 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 3,1 g de fibra y 0,5 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.
¿Cuánta grasa tiene Broccoliroosjes?
Broccoliroosjes contiene 0,7 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,1 g son saturados (el 0,5% del valor diario).
¿Qué vitaminas y minerales contiene Broccoliroosjes?
Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Vitamina K (154% DV), Vitamina C (99% DV), Folate (B9) (32% DV), Vitamina E (17% DV) y manganese (15% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.
¿Cuánto sodio tiene Broccoliroosjes?
100 g contienen 4 mg de sodio, el 0,2% del valor diario de 2.300 mg.
¿De dónde proceden estos datos nutricionales?
De Open Food Facts, registro con fecha 24 de junio de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 8 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8718452722662. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 24 de junio de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.