Bonito del Norte
Producto envasado Otros alimentos Ortiz
Bonito del Norte contiene 188 kcal por 100 g.
Alrededor del 56% de sus calorías procede de grasas, con 43% de proteínas y 0,1% de el alcohol (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en otros alimentos en FoodFactly, donde la mediana es de 254 kcal por 100 g entre 511.115 productos.
100 g aportan el 215% del valor diario de selenio, el 123% del valor diario de iodine y el 76% del valor diario de Niacin (B3).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 188 kcal | |
| Grasas totales L | 12 g | 15% |
| Grasas saturadas L | 2,4 g | 12% |
| Colesterol L | 22 mg | 7% |
| Sodio L | 200 mg | 9% |
| Carbohidratos totales L | 0 g | 0% |
| Fibra alimentaria L | 0 g | 0% |
| Azúcares totales L | 0 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 20,8 g | 42% |
| Vitamina A L | 1,9 µg | 0,2% |
| Vitamina C L | 0,094 mg | 0,1% |
| Vitamina D L | 1,4 µg | 7% |
| Vitamina E L | 2,4 mg | 16% |
| Thiamin (B1) L | 0,039 mg | 3% |
| Riboflavin (B2) L | 0,029 mg | 2% |
| Niacin (B3) L | 12,1 mg | 76% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,088 mg | 2% |
| Vitamina B6 L | 0,59 mg | 35% |
| Folate (B9) L | 9,6 µg | 2% |
| Vitamina B12 L | 1,7 µg | 72% |
| Calcio L | 5,1 mg | 0,4% |
| Iron L | 0,69 mg | 4% |
| Magnesio L | 26,1 mg | 6% |
| Fósforo L | 156 mg | 12% |
| Potasio L | 234 mg | 5% |
| Zinc L | 0,25 mg | 2% |
| Copper L | 0,047 mg | 5% |
| Manganese L | 0,071 mg | 3% |
| Selenio L | 119 µg | 215% |
| Iodine L | 185 µg | 123% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 43%
- Grasas 56%
- Alcohol 0,1%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas20,8 gen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 7,4 g)
- Fibra0 gen el cuartil más bajo de otros alimentos (mediana 1,8 g)
- Azúcares0 gen el cuartil más bajo de otros alimentos (mediana 3,2 g)
- Grasas12 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 6,6 g)
- Grasas saturadas2,4 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 2 g)
- Sodio200 mgpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 248 mg)
- Proteína por 100 kcal11,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua60,9 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 19,7 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 60,9 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0,038 g |
Detalles del producto
- Marca
- Ortiz
- Código de barras
- 8411320433010
- Cantidad
- 2 x 82 g
- Categoría
- Otros alimentos
Ingredientes
Bonito del Norte (Atún Blanco), vinagre, aceite de oliva y sal.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: VinegarAceite de olivaSalt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8411320433010. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 27 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.