Bio Organic Maria
Producto envasado Aperitivos Gullón
Bio Organic Maria contiene 473 kcal por 100 g. Serving, 7 g (7 g) aporta unas 33 kcal.
Alrededor del 61% de sus calorías procede de carbohidratos, con 33% de grasas y 7% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de aperitivos en FoodFactly (463 kcal por 100 g).
100 g aportan el 72% del valor diario de manganese, el 40% del valor diario de Vitamina E y el 24% del valor diario de copper.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 473 kcal | |
| Grasas totales L | 17 g | 22% |
| Grasas saturadas L | 2 g | 10% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 272 mg | 12% |
| Carbohidratos totales L | 71 g | 26% |
| Fibra alimentaria L | 2 g | 7% |
| Azúcares totales L | 19 g | |
| Azúcares añadidos L | 17,9 g | 36% |
| Proteínas L | 8 g | 16% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,19 mg | 0,2% |
| Vitamina D L | 0,12 µg | 0,6% |
| Vitamina E L | 6 mg | 40% |
| Thiamin (B1) L | 0,19 mg | 16% |
| Riboflavin (B2) L | 0,007 mg | 0,6% |
| Niacin (B3) L | 0,038 mg | 0,2% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,36 mg | 7% |
| Vitamina B6 L | 0,082 mg | 5% |
| Folate (B9) L | 19,3 µg | 5% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 20,9 mg | 2% |
| Iron L | 1,7 mg | 9% |
| Magnesio L | 55 mg | 13% |
| Fósforo L | 165 mg | 13% |
| Potasio L | 212 mg | 5% |
| Zinc L | 1,4 mg | 13% |
| Copper L | 0,21 mg | 24% |
| Manganese L | 1,7 mg | 72% |
| Selenio L | 9,9 µg | 18% |
| Iodine L | 9 µg | 6% |
| Chloride L | 43,6 mg | 2% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 7%
- Carbohidratos 61%
- Grasas 33%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas8 gen el cuartil más alto de aperitivos (mediana 6,6 g)
- Azúcares19 gen el cuartil más bajo de aperitivos (mediana 22,5 g)
- Grasas17 gpor encima de la mediana de aperitivos (mediana 16,5 g)
- Grasas saturadas2 gpor encima de la mediana de aperitivos (mediana 2 g)
- Sodio272 mgpor encima de la mediana de aperitivos (mediana 232 mg)
- Proteína por 100 kcal1,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua9,3 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 10 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 4,4 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 44,4 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,008 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,008 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,22 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 4,1 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 25 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 9,3 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Gullón
- Código de barras
- 8410376022476
- Cantidad
- 350 g (2 x 175 g)
- Ración de la etiqueta
- 7 g
- Categoría
- Botanas Snacks dulces Galletas y pasteles Galletas
- Envase
- en:caja-recipiente
- Nutri-Score
- D según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
wheat flour*, sugar*, vegetable oil (high oleic sunflower) 17%*, gasificants (sodium acid carbonate, ammonium acid carbonate), salt, natural aroma, antioxidant (extract rich in tocopherols)
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Harina de trigoAzúcarSaltAceite de girasol
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| Galletas María MERCADONA | 431 | 6,4 g | 78 g | 9,7 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Bio Organic Maria?
100 g de Bio Organic Maria tienen 473 kcal. Serving, 7 g (7 g): unas 33 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Bio Organic Maria?
Bio Organic Maria contiene 8 g de proteína por 100 g (el 16% del valor diario de 50 g), o 0,56 g en serving, 7 g (7 g). Alrededor del 7% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros aperitivos, está en el cuartil más alto (mediana 6,6 g).
¿Cuántos carbohidratos tiene Bio Organic Maria?
Bio Organic Maria tiene 71 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 2 g de fibra y 19 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.
¿Cuánta grasa tiene Bio Organic Maria?
Bio Organic Maria contiene 17 g de grasa por 100 g, de los cuales 2 g son saturados (el 10% del valor diario).
¿Qué vitaminas y minerales contiene Bio Organic Maria?
Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son manganese (72% DV), Vitamina E (40% DV), copper (24% DV), selenio (18% DV) y Thiamin (B1) (16% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.
¿Cuánto sodio tiene Bio Organic Maria?
100 g contienen 272 mg de sodio, el 12% del valor diario de 2.300 mg.
¿De dónde proceden estos datos nutricionales?
De Open Food Facts, registro con fecha 31 de octubre de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8410376022476. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 31 de octubre de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.