Beetroot Cooked
Producto envasado Otros alimentos JUMBO
Beetroot Cooked contiene 30 kcal por 100 g. Serving, 200 g (200 g) aporta unas 60 kcal.
Alrededor del 76% de sus calorías procede de carbohidratos, con 20% de proteínas y 4% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en otros alimentos en FoodFactly, donde la mediana es de 264 kcal por 100 g entre 358.700 productos.
100 g aportan el 19% del valor diario de Folate (B9) y el 15% del valor diario de manganese.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 30 kcal | |
| Grasas totales L | 0,1 g | 0,1% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 63 mg | 3% |
| Carbohidratos totales L | 4,6 g | 2% |
| Fibra alimentaria L | 2,9 g | 10% |
| Azúcares totales L | 4,6 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 1,2 g | 2% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 4,9 mg | 5% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,046 mg | 0,3% |
| Thiamin (B1) L | 0,021 mg | 2% |
| Riboflavin (B2) L | 0,033 mg | 3% |
| Niacin (B3) L | 0,21 mg | 1% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,11 mg | 2% |
| Vitamina B6 L | 0,045 mg | 3% |
| Folate (B9) L | 76,4 µg | 19% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 16,9 mg | 1% |
| Iron L | 0,53 mg | 3% |
| Magnesio L | 14,5 mg | 3% |
| Fósforo L | 29,1 mg | 2% |
| Potasio L | 251 mg | 5% |
| Zinc L | 0,41 mg | 4% |
| Copper L | 0,075 mg | 8% |
| Manganese L | 0,35 mg | 15% |
| Selenio L | 0,15 µg | 0,3% |
| Iodine L | 0,38 µg | 0,3% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 20%
- Carbohidratos 76%
- Grasas 4%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas1,2 gen el cuartil más bajo de otros alimentos (mediana 7 g)
- Fibra2,9 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 1,9 g)
- Azúcares4,6 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 3,4 g)
- Grasas0,1 gen el cuartil más bajo de otros alimentos (mediana 6,5 g)
- Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de otros alimentos (mediana 1,9 g)
- Sodio63 mgpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 240 mg)
- Proteína por 100 kcal4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua66,2 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,14 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 15,3 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 66,2 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- JUMBO
- Código de barras
- 8718452858545
- Cantidad
- 400 GRAM
- Ración de la etiqueta
- 200 g
- Categoría
- Otros alimentos
Ingredientes
Rode biet¹
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Julienne de légumes Grands frais | 30 | 1,2 g | 3,6 g | 0,3 g |
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| Disfruta multi-frutas Mocitos | 30 | 0,2 g | 6,4 g | 0,1 g |
| Paseerattu Tomaatti Luomu Rainbow | 30 | 1,1 g | 5,6 g | 0 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Beetroot Cooked?
100 g de Beetroot Cooked tienen 30 kcal. Serving, 200 g (200 g): unas 60 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Beetroot Cooked?
Beetroot Cooked contiene 1,2 g de proteína por 100 g (el 2% del valor diario de 50 g), o 2,4 g en serving, 200 g (200 g). Alrededor del 20% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros otros alimentos, está en el cuartil más bajo (mediana 7 g).
¿Cuántos carbohidratos tiene Beetroot Cooked?
Beetroot Cooked tiene 4,6 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 2,9 g de fibra y 4,6 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.
¿Cuánta grasa tiene Beetroot Cooked?
Beetroot Cooked contiene 0,1 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).
¿Qué vitaminas y minerales contiene Beetroot Cooked?
Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Folate (B9) (19% DV) y manganese (15% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.
¿Cuánto sodio tiene Beetroot Cooked?
100 g contienen 63 mg de sodio, el 3% del valor diario de 2.300 mg.
¿De dónde proceden estos datos nutricionales?
De Open Food Facts, registro con fecha 24 de junio de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8718452858545. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 24 de junio de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.