Beetroot Cooked
Emballeret produkt Andre fødevarer JUMBO
Beetroot Cooked indeholder 30 kcal pr. 100 g. Serving, 200 g (200 g) giver ca. 60 kcal.
Omkring 76 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 20 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 264 kcal pr. 100 g på tværs af 358.700 produkter.
100 g giver 19 % af referenceindtaget for Folat (B9) og 15 % af referenceindtaget for mangan.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 30 kcal | |
| Fedt i alt L | 0,1 g | 0,1 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 63 mg | 3 % |
| Kulhydrat i alt L | 4,6 g | 2 % |
| Kostfibre L | 2,9 g | 10 % |
| Sukkerarter i alt L | 4,6 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 1,2 g | 2 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 4,9 mg | 5 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,046 mg | 0,3 % |
| Thiamin (B1) L | 0,021 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,033 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 0,21 mg | 1 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,11 mg | 2 % |
| Vitamin B6 L | 0,045 mg | 3 % |
| Folat (B9) L | 76,4 µg | 19 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 16,9 mg | 1 % |
| Jern L | 0,53 mg | 3 % |
| Magnesium L | 14,5 mg | 3 % |
| Phosphor L | 29,1 mg | 2 % |
| Kalium L | 251 mg | 5 % |
| Zink L | 0,41 mg | 4 % |
| Kobber L | 0,075 mg | 8 % |
| Mangan L | 0,35 mg | 15 % |
| Selen L | 0,15 µg | 0,3 % |
| Jod L | 0,38 µg | 0,3 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 20 %
- Kulhydrat 76 %
- Fedt 4 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein1,2 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 7 g)
- Kostfibre2,9 gover medianen for andre fødevarer (median 1,9 g)
- Sukkerarter4,6 gover medianen for andre fødevarer (median 3,4 g)
- Fedt0,1 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,5 g)
- Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,9 g)
- Natrium63 mgunder medianen for andre fødevarer (median 240 mg)
- Protein pr. 100 kcal4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand66,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0,14 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 15,3 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 66,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- JUMBO
- Stregkode
- 8718452858545
- Mængde
- 400 GRAM
- Portion på emballagen
- 200 g
- Kategori
- Andre fødevarer
Ingredienser
Rode biet¹
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Julienne de légumes Grands frais | 30 | 1,2 g | 3,6 g | 0,3 g |
| Tomates pelées en morceaux Puglia Food | 30 | 1,1 g | 4,9 g | 0,1 g |
| Pastèque Cora | 30 | 0,6 g | 8 g | 0,2 g |
| Vanille amande Alpro | 30 | 0,4 g | 3,8 g | 1,1 g |
| Capperi al sale Consilia | 30 | 1,9 g | 2,8 g | 0,5 g |
| Helda Stringless Waitrose | 30 | 1,6 g | 3,2 g | 0,5 g |
| Disfruta multi-frutas Mocitos | 30 | 0,2 g | 6,4 g | 0,1 g |
| Paseerattu Tomaatti Luomu Rainbow | 30 | 1,1 g | 5,6 g | 0 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Beetroot Cooked?
100 g Beetroot Cooked har 30 kcal. Serving, 200 g (200 g): ca. 60 kcal.
Hvor meget protein er der i Beetroot Cooked?
Beetroot Cooked indeholder 1,2 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,4 g i serving, 200 g (200 g). Ca. 20 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den nederste fjerdedel (median 7 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Beetroot Cooked?
Beetroot Cooked har 4,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,9 g kostfibre og 4,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Beetroot Cooked?
Beetroot Cooked indeholder 0,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Beetroot Cooked?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Folat (B9) (19 % DV) og mangan (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Beetroot Cooked?
100 g indeholder 63 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 24. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8718452858545. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. juni 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.