Atún claro natural
Producto envasado Pesca y mariscos Dia
Atún claro natural contiene 84 kcal por 100 g.
Alrededor del 94% de sus calorías procede de proteínas, con 6% de grasas y 0% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en pesca y mariscos en FoodFactly, donde la mediana es de 125 kcal por 100 g entre 1.368 productos.
100 g aportan el 160% del valor diario de iodine, el 42% del valor diario de Vitamina B6 y el 15% del valor diario de fósforo.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 84 kcal | |
| Grasas totales L | 0,6 g | 0,8% |
| Grasas saturadas L | 0,1 g | 0,5% |
| Colesterol L | 31,9 mg | 11% |
| Sodio L | 600 mg | 26% |
| Carbohidratos totales L | 0 g | 0% |
| Fibra alimentaria L | 0 g | 0% |
| Azúcares totales L | 0 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 20 g | 40% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 1,9 mg | 2% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,53 mg | 4% |
| Thiamin (B1) L | 0 mg | 0% |
| Riboflavin (B2) L | 0 mg | 0% |
| Niacin (B3) L | 0 mg | 0% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0 mg | 0% |
| Vitamina B6 L | 0,72 mg | 42% |
| Folate (B9) L | 0 µg | 0% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 8,4 mg | 0,6% |
| Iron L | 0,77 mg | 4% |
| Magnesio L | 30,8 mg | 7% |
| Fósforo L | 192 mg | 15% |
| Potasio L | 307 mg | 7% |
| Zinc L | 0,18 mg | 2% |
| Copper L | 0,088 mg | 10% |
| Manganese L | 0,031 mg | 1% |
| Selenio L | 0,13 µg | 0,2% |
| Iodine L | 239 µg | 160% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 94%
- Grasas 6%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas20 gpor debajo de la mediana de pesca y mariscos (mediana 23 g)
- Grasas0,6 gen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 4 g)
- Grasas saturadas0,1 gpor debajo de la mediana de pesca y mariscos (mediana 0,7 g)
- Sodio600 mgen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 388 mg)
- Proteína por 100 kcal23,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua66 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 0 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 66 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Dia
- Código de barras
- 8480017075086
- Cantidad
- 3 / 6 unidades
- Categoría
- Atún en conserva
- Envase
- Can,en:container
- Nutri-Score
- B según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Atún claro, agua, sal
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Salt
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Thunfisch mit Gemüse Gut & Günstig Gut & Günstig | 84 | 12,7 g | 5 g | 1,4 g |
| Atun claro al natural Calvo | 84 | 20 g | 0 g | 0,6 g |
| Nostromo Tonno Naturale GR. 80X2+1 Calvo | 84 | 20 g | 0 g | 0,6 g |
| Lomitos De Atún En Agua DoraSol | 84 | 19,5 g | 0 g | 0,7 g |
| Wild caught chunk light tuna in water Sunny Select | 85 | 19,7 g | 0 g | 0,7 g |
| Can tuna shredded Aro | 85 | 17,8 g | 0,4 g | 1,3 g |
| Atum Ralado ao Natural Gomes da Costa Gomes da Costa | 85 | 15,2 g | 0 g | 2,5 g |
| Wild Caught Tuna Seasoned with Cracked Pepper & Sea Salt Bumble Bee | 85 | 19,7 g | 1,4 g | 0,7 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8480017075086. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 19 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.