Atum Posta ao Natural
Producto envasado Pesca y mariscos Vasco da Gama
Atum Posta ao Natural contiene 109 kcal por 100 g.
Alrededor del 90% de sus calorías procede de proteínas, con 10% de grasas y 0% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de pesca y mariscos en FoodFactly (106 kcal por 100 g).
100 g aportan el 124% del valor diario de selenio, el 111% del valor diario de Vitamina B12 y el 48% del valor diario de Niacin (B3).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 109 kcal | |
| Grasas totales L | 1,2 g | 2% |
| Grasas saturadas L | 0,43 g | 2% |
| Colesterol L | 23,8 mg | 8% |
| Sodio L | 496 mg | 22% |
| Carbohidratos totales L | 0 g | 0% |
| Fibra alimentaria L | 0 g | 0% |
| Azúcares totales L | 0 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 24,4 g | 49% |
| Vitamina A L | 186 µg | 21% |
| Vitamina C L | 0,96 mg | 1% |
| Vitamina D L | 5,5 µg | 27% |
| Vitamina E L | 0,84 mg | 6% |
| Thiamin (B1) L | 0,091 mg | 8% |
| Riboflavin (B2) L | 0,084 mg | 6% |
| Niacin (B3) L | 7,7 mg | 48% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,46 mg | 9% |
| Vitamina B6 L | 0,38 mg | 22% |
| Folate (B9) L | 9,5 µg | 2% |
| Vitamina B12 L | 2,7 µg | 111% |
| Calcio L | 14,6 mg | 1% |
| Iron L | 1,3 mg | 7% |
| Magnesio L | 24,7 mg | 6% |
| Fósforo L | 160 mg | 13% |
| Potasio L | 301 mg | 6% |
| Zinc L | 0,39 mg | 4% |
| Copper L | 0,097 mg | 11% |
| Manganese L | 0,018 mg | 0,8% |
| Selenio L | 68,1 µg | 124% |
| Iodine L | 37,4 µg | 25% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 90%
- Grasas 10%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas24,4 gpor debajo de la mediana de pesca y mariscos (mediana 24,8 g)
- Grasas1,2 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 0,81 g)
- Grasas saturadas0,43 gpor encima de la mediana de pesca y mariscos (mediana 0,3 g)
- Sodio496 mgen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 400 mg)
- Proteína por 100 kcal22,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua75,6 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (1)
| Grasa poliinsaturada L | 0,32 g |
|---|
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 0 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 75,6 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Vasco da Gama
- Código de barras
- 5601105050324
- Cantidad
- 120 g (84 g)
- Categoría
- Tunas en Bretaña
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Atum (min. 70%), água (29%) e sal.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Salt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 5601105050324. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 31 de marzo de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.