Apple & Cinnamon Spiced Oatmeal
Producto envasado Comidas y Platos Optavia
Apple & Cinnamon Spiced Oatmeal contiene 344 kcal por 100 g. Serving, 1 packet, 32 g (32 g) aporta unas 110 kcal.
Alrededor del 51% de sus calorías procede de carbohidratos, con 37% de proteínas y 11% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en comidas y platos en FoodFactly, donde la mediana es de 237 kcal por 100 g entre 35.433 productos.
100 g aportan el 104% del valor diario de iron, el 104% del valor diario de copper y el 87% del valor diario de calcio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 344 kcal | |
| Grasas totales L | 4,7 g | 6% |
| Grasas saturadas | no informado | |
| Sodio L | 500 mg | 22% |
| Carbohidratos totales L | 46,9 g | 17% |
| Fibra alimentaria L | 12,5 g | 45% |
| Azúcares totales L | 9,4 g | |
| Proteínas L | 34,4 g | 69% |
| Vitamina C L | 56,3 mg | 63% |
| Vitamina E L | 9,4 mg | 63% |
| Vitamina K L | 75 µg | 63% |
| Thiamin (B1) L | 0,94 mg | 78% |
| Riboflavin (B2) L | 0,94 mg | 72% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 3,1 mg | 63% |
| Vitamina B6 L | 0,94 mg | 55% |
| Folate (B9) L | 250 µg | 63% |
| Vitamina B12 L | 1,6 µg | 65% |
| Calcio L | 1.128 mg | 87% |
| Iron L | 18,8 mg | 104% |
| Magnesio L | 263 mg | 63% |
| Fósforo L | 809 mg | 65% |
| Potasio L | 1.122 mg | 24% |
| Zinc L | 9,4 mg | 85% |
| Copper L | 0,94 mg | 104% |
| Manganese L | 1,6 mg | 68% |
| Selenio L | 34,4 µg | 63% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 37%
- Carbohidratos 51%
- Grasas 11%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas34,4 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 10 g)
- Fibra12,5 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 1,8 g)
- Azúcares9,4 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 2,6 g)
- Grasas4,7 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 8,3 g)
- Sodio500 mgpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 433 mg)
- Proteína por 100 kcal10 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
- Marca
- Optavia
- Código de barras
- 0017642779355
- Ración de la etiqueta
- 1 packet (32 g)
- Categoría
- Comidas y Platos
Ingredientes
Ingredientes no informados.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 0017642779355. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 22 de febrero de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.