Acelgas lavadas
Producto envasado Bebidas Verdifresh
Acelgas lavadas contiene 27 kcal por 100 g.
Alrededor del 62% de sus calorías procede de carbohidratos, con 30% de proteínas y 8% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
100 g aportan el 34% del valor diario de Vitamina A, el 33% del valor diario de Vitamina C y el 19% del valor diario de magnesio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 27 kcal | |
| Grasas totales L | 0,2 g | 0,3% |
| Grasas saturadas L | 0,03 g | 0,2% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 216 mg | 9% |
| Carbohidratos totales L | 3,7 g | 1% |
| Fibra alimentaria L | 1,6 g | 6% |
| Azúcares totales L | 1,1 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 1,8 g | 4% |
| Vitamina A L | 306 µg | 34% |
| Vitamina C L | 30 mg | 33% |
| Vitamina D L | 0,14 µg | 0,7% |
| Vitamina E L | 1,9 mg | 13% |
| Thiamin (B1) L | 0,008 mg | 0,6% |
| Riboflavin (B2) L | 0,016 mg | 1% |
| Niacin (B3) L | 0,052 mg | 0,3% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,21 mg | 4% |
| Vitamina B6 L | 0,038 mg | 2% |
| Folate (B9) L | 25,8 µg | 6% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 26,1 mg | 2% |
| Iron L | 0,89 mg | 5% |
| Magnesio L | 81 mg | 19% |
| Fósforo L | 10,5 mg | 0,8% |
| Potasio L | 314 mg | 7% |
| Zinc L | 0,073 mg | 0,7% |
| Copper L | 0,031 mg | 3% |
| Manganese L | 0,17 mg | 7% |
| Selenio L | 10,5 µg | 19% |
| Iodine L | 10,5 µg | 7% |
| Chloride L | 231 mg | 10% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 30%
- Carbohidratos 62%
- Grasas 8%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteína por 100 kcal6,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua99,8 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 0,011 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 0,011 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,19 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,011 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,011 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,011 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 0,011 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 27,1 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 99,8 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Verdifresh
- Código de barras
- 8437004621184
- Cantidad
- 300 g
- Categoría
- Chards frescos
- Envase
- protective gas,refrigerated,es:bolsa-de-plastico
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
chard
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Acelgas Edulis | 31 | 2,4 g | 2,5 g | 0,7 g |
| Acelga Troceada Alteza | 23 | 2 g | 2,1 g | 0,3 g |
| Acelgas Primaflor | 23 | 2 g | 2,1 g | 0,5 g |
| Acelgas alipende Alipende | 21 | 1,8 g | 2,1 g | 0,2 g |
| Acelga troceada Carrefour | 21 | 1,8 g | 2,1 g | 0,2 g |
| Acelga Florette | 21 | 1,8 g | 2,1 g | 0,2 g |
| Acelgas Minuto Verde | 21 | 1,8 g | 2,1 g | 0,2 g |
| Acelgas superSol | 17 | 1,9 g | 1,1 g | 0,5 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8437004621184. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 27 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.