| Frijoles, pinto, semillas maduras, brotado, cocinado, hervido, drenaje, con sal Cooked |
20 |
1,9 g |
3,5 g |
0,32 g |
| Frijoles, pinto, semillas maduras, brotado, crudo Raw |
62 |
5,3 g |
11,6 g |
0,9 g |
| Frijoles, shellie, enlatados, sólidos y líquidos Canned |
30 |
1,8 g |
6,2 g |
0,19 g |
| Frijoles, snap, enlatados, todos los estilos, sazonado, sólidos y líquidos Canned |
16 |
0,83 g |
3,5 g |
0,2 g |
| Frijoles, snap, verde, enlatados, no hay sal agregada, sólidos drenados Canned |
22 |
1,1 g |
4,3 g |
0,46 g |
| Frijoles, snap, verde, enlatados, no hay sal agregada, sólidos y líquidos Canned |
15 |
0,8 g |
3,5 g |
0,1 g |
| Frijoles, snap, verde, enlatados, paquete regular, sólidos drenados Canned |
21 |
1,1 g |
4,2 g |
0,41 g |
| Frijoles, snap, verde, enlatados, paquete regular, sólidos y líquidos Canned |
15 |
0,72 g |
3,3 g |
0,17 g |
| Frijoles, snap, verde, cocinado, hervido, drenaje, sin sal Cooked |
35 |
1,9 g |
7,9 g |
0,28 g |
| Frijoles, snap, verde, cocinado, hervido, drenaje, con sal Cooked |
35 |
1,9 g |
7,9 g |
0,28 g |
| Frijoles, snap, verde, congelado, todos los estilos, microondas Cooked |
33 |
2 g |
7 g |
0,41 g |
| Frijoles, snap, verde, congelado, todos los estilos, sin preparación Frozen |
33 |
1,8 g |
7,5 g |
0,21 g |
| Frijoles, snap, verde, congelado, cocinado, hervido, drenado sin sal Cooked |
28 |
1,5 g |
6,5 g |
0,17 g |
| Frijoles, snap, verde, congelado, cocinado, hervido, drenaje, con sal Cooked |
28 |
1,5 g |
6,5 g |
0,17 g |
| Frijoles, snap, verde, microondas Cooked |
33 |
2,3 g |
6,4 g |
0,5 g |
| Frijoles, snap, amarillo, enlatados, no hay sal agregada, sólidos drenados Canned |
20 |
1,2 g |
4,5 g |
0,1 g |
| Frijoles, snap, amarillo, enlatados, no hay sal agregada, sólidos y líquidos Canned |
15 |
0,8 g |
3,5 g |
0,1 g |
| Frijoles, snap, amarillo, enlatados, paquete regular, sólidos drenados Canned |
20 |
1,2 g |
4,5 g |
0,1 g |
| Frijoles, snap, amarillo, enlatados, paquete regular, sólidos y líquidos Canned |
15 |
0,8 g |
3,5 g |
0,1 g |
| Frijoles, snap, amarillo, cocinado, hervido, drenaje, sin sal Cooked |
35 |
1,9 g |
7,9 g |
0,28 g |
| Frijoles, snap, amarillo, cocinado, hervido, drenaje, con sal Cooked |
35 |
1,9 g |
7,9 g |
0,28 g |
| Frijoles, snap, amarillo, congelado, todos los estilos, sin preparación Frozen |
33 |
1,8 g |
7,6 g |
0,21 g |
| Frijoles, snap, amarillo, congelado, cocinado, hervido, drenaje, sin sal Cooked |
28 |
1,5 g |
6,5 g |
0,17 g |
| Frijoles, snap, amarillo, congelado, cocinado, hervido, drenaje, con sal Cooked |
28 |
1,5 g |
6,5 g |
0,17 g |
| Frijoles, snap, amarillo, crudo Raw |
31 |
1,8 g |
7,1 g |
0,12 g |
| Verdes de remolacha, cocinado, hervido, drenaje, sin sal Cooked |
27 |
2,6 g |
5,5 g |
0,2 g |
| Verdes de remolacha, cocinado, hervido, drenaje, con sal Cooked |
27 |
2,6 g |
5,5 g |
0,2 g |
| Verdes de remolacha, crudo Raw |
22 |
2,2 g |
4,3 g |
0,13 g |
| Beets, enlatados, sólidos drenados Canned |
31 |
0,91 g |
7,2 g |
0,14 g |
| Beets, enlatados, no hay sal agregada, sólidos y líquidos Canned |
28 |
0,8 g |
6,6 g |
0,07 g |
| Beets, enlatados, paquete regular, sólidos y líquidos Canned |
30 |
0,73 g |
7,1 g |
0,09 g |
| Beets, cocinado, hervido, drenaje Cooked |
44 |
1,7 g |
10 g |
0,18 g |
| Beets, cocinado, hervido. drenado, con sal Cooked |
44 |
1,7 g |
10 g |
0,18 g |
| Beets, harvard, enlatados, sólidos y líquidos Canned |
73 |
0,84 g |
18,2 g |
0,06 g |
| Beets, escotillas, enlatados, sólidos y líquidos Canned |
65 |
0,8 g |
16,3 g |
0,08 g |
| Beets, crudo Raw |
43 |
1,6 g |
9,6 g |
0,17 g |
| Borage, cocinado, hervido, drenaje, sin sal Cooked |
25 |
2,1 g |
3,6 g |
0,81 g |
| Borage, cocinado, hervido, drenaje, con sal Cooked |
25 |
2,1 g |
3,6 g |
0,81 g |
| Borage, crudo Raw |
21 |
1,8 g |
3,1 g |
0,7 g |
| Broadbeans, semillas de inmaduro, cocinado, hervido, drenaje, sin sal Cooked |
62 |
4,8 g |
10,1 g |
0,5 g |
| Broadbeans, semillas de inmaduro, cocinado, hervido, drenaje, con sal Cooked |
62 |
4,8 g |
10,1 g |
0,5 g |
| Broadbeans, semillas de inmaduro, crudo Raw |
72 |
5,6 g |
11,7 g |
0,6 g |
| Broccoli, chino, cocinado Cooked |
22 |
1,1 g |
3,8 g |
0,72 g |
| Broccoli, cocinado, hervido, drenaje, sin sal Cooked |
35 |
2,4 g |
7,2 g |
0,41 g |
| Broccoli, cocinado, hervido, drenaje, con sal Cooked |
35 |
2,4 g |
7,2 g |
0,41 g |
| Broccoli, racimos de flores, crudo Raw |
28 |
3 g |
5,1 g |
0,35 g |
| Broccoli, congelado, picado, cocinado, hervido, drenaje, sin sal Cooked |
28 |
3,1 g |
5,4 g |
0,12 g |
| Broccoli, congelado, picado, cocinado, hervido, drenaje, con sal Cooked |
28 |
3,1 g |
5,4 g |
0,12 g |