Frijoles y legumbres: Nutrition Facts and Calorie Chart

Alubias, lentejas, guisantes, garbanzos, soja y productos de legumbre.

FoodFactly lists 458 generic frijoles y legumbres and 33.558 packaged products with complete nutrition data. Per 100 g, the median is 136 kcal; half of them fall between 89 kcal and 220 kcal. Median protein is 8,2 g per 100 g.

Subcategories

Hummus 1.768Granos comunes enlatados 1.202Maní 940tofu 700Cacahuetes asados 654Garbanzos enlatados 624Canned & Bottled Beans 561Ganchos verdes enlatados 551vegetable-and-lentil-mixes 490Guisantes enlatados 454Pollos 387Guisantes y zanahorias enlatados 386Maníes salientes 353Lentils 336Legumbres y productos de legumbre 329Frijoles rojos 282Lentes preparadas 267# Tobillos # 267Peas 265Frijoles de pinto 257Frijoles blancos enlatados comunes 250Frijoles blancos 244Lentejas verdes 235Frijoles fritos 226Legumbres enlatadas 221Lentes enlatados 214Plain tofu 207Hummus clásico 176Garbanzos secos 161Peas verdes 159Frijoles rojos enlatados 153Canned flageolet beans 148Frijoles negros 145Aves verdes congelados 138Peanut bars 136Frijoles verdes 134Lentejas rojas decorativas 127Harinas de pollo 125Frijoles verdes congelados 125Lentils rojos 123Frijoles comunes 113Peas secas separadas 112Aceites de cacahuete 102Judías de soja 87Tofu ahumado 87Maníes caramelizados 85Frijoles 80Maníes calentados 80Blonde lentils 79Polvos de proteínas 77Alubias, guisantes, legumbres 75Lentejas de color marrón 69Pantalones de frijol enlatado 68canned-kidney-common-beans 66Lupin beans 65Mezcla de cereales y leguminosas 65Alubias espinas 64Legumes and their products 63Tofu patties 62Pasta de lentejas secas 61

All frijoles y legumbres

Sort by: Name Calories Protein Carbs Fat

FoodCaloriesProteinCarbsFat
Rebanadas de luncheon, carne sin carne 189 17,8 g 4,4 g 11,1 g
Lupins, semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal Cooked 119 15,6 g 9,9 g 2,9 g
Lupins, semillas maduras, cocinado, hervido, con sal Cooked 116 15,6 g 9,3 g 2,9 g
Lupins, semillas maduras, crudo Raw 371 36,2 g 40,4 g 9,7 g
Albóndigas, carne sin carne 197 21 g 8 g 9 g
Extensivo de carne 311 41,7 g 34,7 g 3 g
Miso 198 12,8 g 25,4 g 6 g
Salsa de miso 429 3,4 g 14 g 41 g
MORI-NU, Tofu, seda, firma extra 55 7,4 g 2 g 1,9 g
MORI-NU, Tofu, seda, firma 62 6,9 g 2,4 g 2,7 g
MORI-NU, Tofu, seda, lite extra Firma 38 7 g 1 g 0,7 g
MORI-NU, Tofu, seda, lite firm 37 6,3 g 1,1 g 0,8 g
MORI-NU, Tofu, seda, suave 55 4,8 g 2,9 g 2,7 g
Mothbeans, semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal Cooked 117 7,8 g 21 g 0,55 g
Mothbeans, semillas maduras, cocinado, hervido, con sal Cooked 117 7,8 g 21 g 0,55 g
Mothbeans, semillas maduras, crudo Raw 343 22,9 g 61,5 g 1,6 g
Frijoles de pulmón, cocinado Cooked 156 6,5 g 17,8 g 6,9 g
Frijoles de pulmón, semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal Cooked 105 7 g 19,2 g 0,38 g
Frijoles de pulmón, semillas maduras, cocinado, hervido, con sal Cooked 105 7 g 19,2 g 0,38 g
Frijoles de pulmón, semillas maduras, crudo Raw 347 23,9 g 62,6 g 1,2 g
Mungo beans, semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal Cooked 105 7,5 g 18,3 g 0,55 g
Mungo beans, semillas maduras, cocinado, hervido, con sal Cooked 105 7,5 g 18,3 g 0,55 g
Mungo beans, semillas maduras, crudo Raw 341 25,2 g 59 g 1,6 g
Natto 211 19,4 g 12,7 g 11 g
Noodles, chino, celofano o arroz largo ( frijoles húmedos), deshidratado Dried or dry 351 0,16 g 86,1 g 0,06 g
Okara 76 3,5 g 12,2 g 1,7 g
Oyster salsa 51 1,4 g 10,9 g 0,25 g
Papad 371 25,6 g 59,9 g 3,3 g
Papad, a la parrilla o a la plancha Cooked 371 25,6 g 59,9 g 3,3 g
Manteca de cacahuete, estilo chunk, sin sal 589 24,1 g 21,6 g 49,9 g
Manteca de cacahuete, estilo chunk, con sal 589 24,1 g 21,6 g 49,9 g
Manteca de cacahuete, chunky, vitamina y mineral fortificado 593 26,1 g 17,7 g 51,5 g
Manteca de cacahuete, cremoso 589 24 g 22,7 g 49,4 g
Manteca de cacahuete, disminución del sodio 590 24 g 21,8 g 49,9 g
Mantequilla de cacahuete, lisa 588 21,9 g 24 g 49,5 g
Manteca de cacahuete, lisa, grasa reducida 520 25,9 g 35,7 g 34 g
Manteca de cacahuete, estilo liso, con sal 598 22,2 g 22,3 g 51,4 g
Manteca de cacahuete, lisa, vitamina y mineral fortificado 591 25,7 g 18,8 g 50,8 g
Manteca de cacahuete, lisa, sin sal 598 22,2 g 22,3 g 51,4 g
Manteca de maní con omega-3, cremoso 608 24,5 g 17 g 54,2 g
Harina de cacahuete, desgrasado 327 52,2 g 34,7 g 0,55 g
Harina de cacahuete, grasa baja 428 33,8 g 31,3 g 21,9 g
Maní, todo tipo, cocinado, hervido, con sal Cooked 318 13,5 g 21,3 g 22 g
Maní, todo tipo, seco-rojado, sin sal Cooked 587 24,4 g 21,3 g 49,7 g
Maní, todo tipo, seco-rojado, con sal Cooked 587 24,4 g 21,3 g 49,7 g
Maní, todo tipo, aceite engastado, sin sal Cooked 599 28 g 15,3 g 52,5 g
Maní, todo tipo, aceite engastado, con sal Cooked 599 28 g 15,3 g 52,5 g
Maní, todo tipo, crudo Raw 567 25,8 g 16,1 g 49,2 g

Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.